ये उपाय सिर्फ दो महीने में ही बढ़ाएगा आप का कद, जानें कैसे?

Image result for ये उपाय सिर्फ दो महीने में ही बढ़ाएगा आप का कदजिन लोगों की हाइट कम होती है वे लोग अपने पर्सनालिटी में कुछ कमी सी महसूस करते है। स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में निखार लाती है। कद का लंबा होना या छोटा होना इसके पीछे अनुवांशिक कारण हो सकते हैं।

लेकिन आपको यह जानकर खुशी होगी की कद बढ़ाने के लिए हमारे आयुर्वेद में कई उपायों के बारे में बताया गया है। आयुर्वेद में सूखी नागौरी और अश्वगंधा को शरीर विकास में सहायक बताया गया है।

 बनाने की विधि

चीनी दो सौ ग्राम

सूखी नागौरी दो सौ ग्राम

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अश्वगंधा दो सौ ग्राम

अश्वगंधा की जड़ और सूखी नागौरी दोनों को अच्छे से पीस लें। फिर, बराबर मात्रा में इसमें चीनी मिलाकर इसे किसी शीशी में रख लें। एक चम्मच चूर्ण को रात में सोने से गाय के दूध के साथ मिलकार सेवन करें। इस उपाय को लगातार 40 दिनों तक करें। अश्वगंधा चूर्ण कद बढ़ाने का काम करता है। इससे शरीर ताकतवर भी बनाता है।

इनसे करें परहेज
अधिक खटाई, जंक फूड और फास्ट फूड को खाना बंद कर दें। मसाले और मिर्च खाने से बचें।

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