Wednesday , April 25 2018
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सर्दी-खांसी से लेकर गले की खराश को इस तरह से करें दूर

Image result for सर्दी-खांसी से लेकर गले की खराशनई दिल्ली: सर्दियों में सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश जैसी समस्याएं होना आम है लेकिन सही समय पर इलाज न करने पर यह किसी बड़ी बीमारी का कारण भी बन सकती है| आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिससे आप इन सब समस्याओं से छुटकारा पा सकते है|

1| हल्दी

हल्दी को नमक केसाथ गर्म करके पानी या दूध के साथ लेने से गले की खराश और सर्दी जुकाम से राहत मिलती है| इसके अलावा हल्दी के साथ शहद मिलाकर दिन में 2 बार खाने से भी यह प्रॉब्लम दूर होती है|

2| नींबू

2 टेबलस्पून नींबू, 1 टेबलस्पून शहद और चुटकी भर काली मिर्च को मिलाकर खाने से पुरानी खांसी और गले की खराश से राहत मिलती है|

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3| प्याज

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सर्दी में प्याज को काटकर उसे सूघंने से बंद नाक खुल जाती है| इसके अलावा ) टीस्पून प्याज में 1 टीस्पून शहद मिलाकर खाने से सर्दी-खांसी, जुकाम और गले की खराश दूर हो जाएगी|

4| गाजर

गाजर का जूस निकाल कर इसमें 2 टीस्पून शहद मिलाकर पीने से शरीर गर्म रहता है और इससे सर्दी-जुकाम जासी समस्याएं दूर होती है|

5| लहसुन

1 कप पानी में 2 कली लहसुन और 1 टीस्पून ऑरिगेनो को उबाल कर इसमें शहद मिलाकर दिन में 2 बार पीने से आपकी सर्दी-खांसी, जुकाम, गले की सूजन, दर्द और खराश की परेशानी को दूर करता है|

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