Loading...

सर्दियों के मौसम में हानिकारक होता है इन चीजों का सेवन

Image result for सर्दियों के मौसम में हानिकारक होता है इन चीजों का सेवनसर्दियों का मौसम बहुत ही सुहाना होता है, इसलिए ये मौसम सभी को बहुत पसंद आता है, अक्सर लोंगो को यही लगता है की इस मौसम में कुछ भी खाने पीने से स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होता है, इसलिए लोग इस मौसम में जमकर खाते पीते हैं पर क्या आपको पता है की आपका ऐसा सोचना पूरी तरह से गलत है कुछ ऐसे फूड्स भी होते हैं जिनका सेवन अगर सर्दियों के मौसम में किया जाये तो इससे आपकी स्वास्थ्य को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं, आज हम आपको कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन अगर आप सर्दियों के मौसम में करते है तो आपकी स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुँच सकता है

1- ये बात तो सभी जानते हैं की दूध हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारीहोता है, इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होने के कारण इसके सेवन से हड्डियां मजबूत बनती हैं पर क्या आपको पता है की स्वास्थ्य को इतने सारे फायदापहुंचाने वाले दूध को अगर आप सर्दियों के मौसम में पीते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है, दूध की तासीर ठंडी होती है इसलिए इस मौसम में इसे पीने से बॉडी में कफ की मात्रा बढ़ सकती है

2- रेड मीट  अंडो में भरपूर मात्रा में प्रोटीन मौजूद होता है अगर आप सर्दियों के मौसम में इन चीजों का सेवन करते हैं तो इससे आपके गले में कफ बनता है इसलिए सर्दियों के मौसम में मीट की स्थान मछली का सेवन करना लाभकारी होता है

यह भी पढ़ें:   भूने चने और गुड़ दोनों एक साथ लेने से...
Loading...
loading...

3- हाल में ही हुए एक शोध में ये बात सामने आयी है की अगर आप सर्दियों के मौसम में अधिक मात्रा में मीठे का सेवन करते है तो इससे आपका इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो सकता है जिससे बॉडी के अंदर बिमारियों से लड़ने की क्षमता समाप्त हो जाती है जिससे आपकी स्वास्थ्य को बहुत ज्यादा नुकसान पहुँच सकता है

Click Here
पढ़े और खबरें
Visit on Our Website
Loading...
loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *