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इस बीमारी का शिकार बना सकती हैं ये आदत

Image result for बैठे-बैठे पैर हिलाने की आदत बना सकती है इस बीमारी का शिकारनई दिल्ली: रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है| इस प्रॉब्लम का संकेत कुर्सी या फिर सोफे पर बैठ कर पैरों को लगातार हिलाना है| कई बार यह कुछ लोगों की आदत होती हैं या फिर मानसिक परेशानियों के कारण भी यह समस्या होती है| इसके होने से रात को सोते समय टांगो में बहुत जोर से दर्द होता है जिसके कारण आप चैन की नींद नहीं ले पाते| कभी-कभी कुछ लोगों में पैर हिलाने के लक्षण तो देखे जाते हैं लेकिन उन्हें किसी तरह का दर्द नहीं होता| इसका मतलब यह नहीं कि इस बीमारी से उनके शरीर को कोई नुकसान नहीं होता| अगर इस समस्या का सही समय पर ईलाज न किया जाए तो आपको आगे जाकर इसे ठीक करने के लिए न्यूरोलॉजिस्ट और साइकोलॉजिस्ट दोनों डॉक्टर से ईलाज कराने की जरूरत पड़ सकती है| आज हम आपको रेस्टलेस लेग सिंड्रोम होने के कारण, ईलाज, लक्षण के बारे में पूरी जानकारी देंगे|

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1| किन-किन में देखी जाती है यह समस्या                    

– जो लोग किसी तनाव के कारण पूरी नींद नहीं ले पाते वह इस बीमारी का शिकार होते हैं|

– कई बार यह प्रॉब्लम ज्यादा देर काम करने वालों को अत्यधिक थकान होने के कारण भी हो सकती है|

– महिलाओं में यह समस्या पीरियड्स के दौरान होने वाले लगातार दर्द के कारण नींद न पूरी होने के कारण होती है|

– डायबिटीज और पार्किन्सन बीमारी से ग्रसित लोगों में भी यह प्रॉब्लम देखने को मिलती है|

2| इसके लक्षण

– बैठे, लेटे हर समय लगातार पैरों को हिलाना|

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– जब पैरों में दर्द और खिंचाव महसूस होता हो|

– रात को अच्छे से नींद न आना बार-बार करवट बदलना|

– पैरों में चुभन जैसी दर्द का होना|

3| दर्द का समय

ज्यादातर इसका दर्द रात को सोने के समय होता है और दिन में ठीक हो जाता है| दिन के समय इस दर्द का कारण लंबे समय तक खड़े रहना या फिर ज्यादा देर पैदल चलने पर होता है|

4| इस बीमारी का कारण

यह बीमारी शरीर में आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन बी12 आदि पोषक तत्वों की कमी से होती है| इसके अलावा डिप्रेशन या एलर्जी की दवाई लगातार खाने से भी रेस्टलेस लेग सिंड्रोम की समस्या हो सकती है|

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