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एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए करें इसका सेवन

Image result for हरी इलायचीहरी इलायची इंडियन रसोई का एक बहुत ही जरूरी मसाला होती है इसकी खुशबू बहुत ही अच्छी होती है इसलिए यह एक अच्छे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी कार्य करती है पर आपको पता है कि यह छोटी सी इलायची हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती है इसका सेवन करने से पथरी, गले की समस्याएं, गैस, बवासीर, टीबी, पेट की जलन, उल्टी, दस्त,  दिल की बीमारियों से छुटकारा मिलता है वैसे तो इलायची का सेवन किसी भी समय करने से आपकी स्वास्थ्य को लाभ ही होता हैपर अगर आप नियमित रूप से रात में सोने से पहले दो इलायची का सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को चमत्कारी फायदा हो सकते हैं आज हम आपको इलायची के कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं

1- आजकल सभी लड़के लड़कियां अपने चेहरे पर पिंपल्स की समस्या से परेशान रहते हैं पर अगर आप नियमित रूप से रात में सोने से पहले इलायची का सेवन गर्म पानी के साथ करते हैं, तो इससे आपको पिंपल्स की समस्या से छुटकारा मिल सकता है इसके अतिरिक्त इलायची के सेवन से स्किन इन्फेक्शन की समस्या से भी छुटकारा मिलता है

2- बहुत से लोग अपने पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं, पेट के अच्छा ना रहने पर बाल भी निर्बल होकर टूटने लगते हैं, इसलिए प्रतिदिन रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने पानी के साथ इलायची का सेवन करें अगर आप प्रतिदिन ऐसा करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपका पेट एकदम स्वस्थ हो जाएगा

3- प्रतिदिन रात में सोने से पहले इलायची का सेवन करने से गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐठन की समस्या दूर हो जाती है इसके अतिरिक्त अगर आपको लगातार हिचकी आ रही है तो ऐसे में इलायची के पाउडर का सेवन आप शहद के साथ करें ऐसा करने से आपकी हिचकी अच्छा हो जाएगी

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4- अगर आपको मानसिक तनाव रहता है तो प्रतिदिन इलायची का काढ़ा बनाकर पिएं इलायची का काढ़ा बनाने के लिए एक गिलास पानी में दो या तीन इलायची डालकर उबालें, जब पानी आधा रह जाए इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पियें, ऐसा करने से आपका मानसिक तनाव दूर हो जाएगा

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