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अगर आप भी करते हैं इन चीजों का सेवन तो हो सकता हैं आपको खतरा

Image result for अगर आप भी करते हैं इन चीजों का सेवननई दिल्ली: सोरायसिस एक स्किन प्रॉब्लम है| यह समस्या ज्यादातर हाथ-पांव, पैरों के तलवों, कोहनी, घुटनों और पीठ पर होती है| इसके होने से त्वचा पर लाल और सफेद रंग के धब्बे पड़ जाते है| इसके अलावा धब्बों वाली जगह पर खुजली भी होने लगती है| सोरायसिस अधिकतर सर्दियों के मौसम में होती है| यह बीमारी मौसम और कुछ आहारों के कारण भी हो सकती है| आज हम आपको उन्हीं आहारों के बारे में बता रहें है जिनको खाने से सोरायसिस हो सकता है| अगर समय रहते उन खाद्दय पदार्थों को खाना बंद न किया जाए तो समस्या बद से बदतर हो सकती है| तो आइए जानते हैं उन आहारों के बारे में|

1| अल्कोहल

जिन लोगों को सोरायसिस की समस्या होती है| उनको शराब का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए| रोजाना शराब पीने से रैड सैल समान मात्रा से ज्यादा बनने के कारण यह व्हाइट सैल और टी सेल्स के साथ जा मिलते हैं| इससे शरीर में सोरायसिस होने लगता है| इस बीमारी से बचने के लिए शराब और नशीले पदार्थों का सेवन न करें|

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2| डेयरी प्रॉडक्ट्स

डेयरी प्रॉडक्ट्स जैसे दूध, घी, पनीर, छाछ आदि में प्रोटीन और कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है| इन चीजों और खास कर गाय के दूध का सेवन करने से सोरायसिस की समस्या हो सकती है| गाय के दूध में एरेकिडोनिक एसिड होता है जिससे यह बीमरी होती है|

3| जंक फूड

जंक फूड में सैचुरेटेड,  ट्रांस फैट और शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है| इसको खाने से शरीर को कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता है| उन्हीं में से एक है सोरायसिस| सोरायसिस की समस्या होने पर भी जंक फूड का सेवन करने से व्यक्ति को दिल की बीमारियां होने का खतरा भी बना रहता है||

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4| रेड मीट

रेड मीट में पॉलीअनसैचुरेटेड फैट होता है जिसके कारण भी सोरायसिस होता है| रेड मीट के अलावा कुछ सॉस और मसालों को खाने से भी त्वचा संबंधित समस्याएं होने लगती हैं| अगर आपको कुछ खाने के बाद एलर्जी या कोई समस्या होने लगे तो तुंरत डॉक्टरी जांच करवाएं|

5| ग्लूटेन से भरपुर आहार 

गेहूं, जौ और राई में ग्लूटेन प्रोटीन की अधिकता होती है| इसको खाने से कुछ लोगों को सोरायसिस की समस्या हो सकती है| अगर इनके सेवन से आपकी त्वचा में बदलाव होता है तो इनके सेवन से बचें|

6| खट्टे फल

इसके अलावा साइट्रस फूड जैसे दृ संतरा, नींबू, आदि से भी सोरायसिस होने लगती है | इस बीमारी से ग्रस्त लोगों को इनका सेवन करने से बचना चाहिए|

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