Tuesday , April 24 2018
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अगर छोड़ना है स्मोकिंग तो करें इसका सेवन

Image result for अगर छोड़ना है स्मोकिंग तो अपनाएं ये सरलनुस्खेंलाख प्रयास के बावजूद भी अगर आप अपनी सिगरेट की लत नहीं छोड़ पा रहे हैं तो यह सरल नुस्खा तुरंत आपको इस कठिनाई से निकाल सकता है स्मोकिंग से सबसे ज्यादा खतरा कैंसर के होने का होता है सिगरेट में निकोटिन होने की वजह से इसकी लत छोड़ना बहुत ज्यादा कठिन होता है ऐसे में स्मोकिंग छोड़ने के साथ अपने बॉडी से सारे विषैले तत्वों को भी प्राकृतिक तरीके से बाहर निकालने के लिए आप यह जादुई तरीका अपना सकते हैं आइए जानते हैं कैसे लें इस तरीका की मदद

हल्दी, प्याज़  अदरक न सिर्फ स्मोकिंग छुड़वाने में आपकी मदद करेंगे बल्कि साथ ही साथ बॉडी में जमा सारे विषाक्त तत्वों को भी बाहर निकाल देंगे यह फेफड़ों के कैंसर से बचाव करने में सक्षम होते हैं आइए जानते हैं कैसे इन तीनों चीजों की मदद से आप अपनी इस लत से छुटकारा पा सकते हैं

कैसे करें इस्तेमाल

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हल्दी-अदरक रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले एक अदरक का एक छोटे टुकड़े के साथ 400 ग्राम कटा हुआ प्याज, दो चम्मच हल्दी, एक लीटर पानी  थोड़े से शहद की आवश्यकता पड़ती है सबसे पहले पानी में अदरक  प्याज को एख साथ उबाल लें पानी में थोड़ा  अदरक भी मिलाकर हल्दी डाल दें गैस की आंच धीमी करके इस पानी को कुछ देर उबलने दें दिन में दो बार या फिर जब भी आप स्मोक करें, इस मिलावट को पीना प्रारम्भ कर दें इससे आपके फेफड़े साफ रहेंगे  आप स्मोकिंग के तमाम दुष्प्रभावों से बच जाएंगे

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