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स्किन को लम्बे समय तक जवान करने के लिए करें खीरा का सेवन

सभी लड़कियां ग्लोइंग स्किन पाना चाहती है लड़कियों को ऐसा लगता है कि सिर्फ महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट के प्रयोग से ही स्किन को ग्लोइंग बनाया जा सकता है पर आपका ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है आप रेगुलर एक्सरसाइज, अच्छी डाइट  कुछ घरेलू उपायों के प्रयोग से खूबसूरत स्कीन पा सकते हैंImage result for स्किन और खीरा

खीरा हमारी स्कीन के लिए बहुत लाभकारी होता है खीरे के फेशियल के प्रयोग से आप निखरी स्कीनपा सकती हैं खीरे में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी स्कीन को जवान बनाए रखने में सहायक होते हैं खीरे का रस स्कीन की जलन को दूर करके ठंडक पहुंचाने का कार्य करता है

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खीरे का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में एक छोटा चम्मच ओटमील ले ले अब इसमें दो चम्मच खीरे का रस, आधा चम्मच दूध  थोड़ा सा नींबू का रस डालकर पेस्ट बना लें अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो लें इसके प्रयोग से आप के चेहरे में निखार आ जाएगा

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आधा कप खीरे के रस में एक चम्मच हल्दी  एक ताजा नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे में लगाएंनियमित रूप से इस पेस्ट का प्रयोग करने से आपकी स्कीन से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं

नियमित रूप से खीरे को अपनी डाइट में शामिल करें ऐसा करने से आपका वजन कंट्रोल में रहता है  आपकी स्कीन में ग्लो आता है

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