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शक्कर का अधिक सेवन होता हैं ये बीमारी

शक्कर आपकी स्कीन को बिगाड़ सकती है: शक्कर के ज्यादा मात्रा में सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता हैशक्कर के ज्यादा सेवन से स्कीन के उत्तक टूटते हैं इसकी वजह से मुंहासे  चेहरे पर झुर्रियां पड़ने का खतरा बाद जाता हैं  शक्कर से उच्च रक्तचाप की समस्या बढ़ती है शक्कर के गलत असर के कारण आपका चेहरा तेजी से बुढ़ापे की ओर बढ़ता हैं जिससे चेहरे पर झुर्रियां ज्यादा होने लगती हैंRelated image

एक शोध के मुताबिक शक्कर से प्राप्त 25 कैलोरी आपके बॉडी में हार्ट अटैक की संभावनाएं 3 गुनी बढ़ा देती है साथ ही बॉडी में जितनी ज्यादा शक्कर की मात्रा होती हैं वह उतनी ही जल्दी बुढ़ापे की ओर बढ़ता हैं जिससे आप बॉडी में कमजोरी भी महसूस करने लगते है  आपकी कार्यक्षमता में भीबहुत बुरा असर पड़ता है

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आपके बॉडी में शर्करा का स्टार बढ़ने के कारण आपका स्वभाव दूसरों के प्रति कठिनाई वाला होता हैं ऐसे लोग समाज में असुरक्षित महसूस करने लगते हैं चिड़चिड़ापन  तनाव में रहते हैं  यह आपके तनाव को इस हद तक बढ़ा सकता हैं कि आप भुलक्कड़ भी बन सकते है  फैट की चर्बी भी बढ़ता है बॉडी में शक्कर का संतुलन बनाये रखना बहुत महत्वपूर्ण है

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