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इस उपाय से कोसों दूर भगाओ डायबिटीज को

जो आदमी अखरोट का सेवन करते हैं, उनमें टाइप- 2 मधुमेह का खतरा कम होता है. यह बात एक शोध में सामने आई है. लॉस एंजेलिस के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रतिदिन तीन अखरोट का सेवन करने से टाइप-2 मधुमेह का खतरा 47 फीसदी तक कम होता है. 

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यह शोध एक जर्नल में प्रकाशित किया गया है, जिसमें अमेरिका के लोगों के नमूने लिए गए थे. यह अध्ययन 18 से 85 साल आयु वर्ग के लोगों के बीच किया गया. इसके परिणामों को लेकर शोध से जुड़े लेनोरे अराब ने बोला कि यह शोध मधुमेह के खतरे को कम करने में खानपान की किरदार पर प्रकाश डालता है. अराब का कहना है कि खाने में अखरोट को शामिल करने  मधुमेह के खतरे को कम करने के बीच मजबूत संबंध है.

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