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बादाम के इन रामवाण तरीकों के बारे में जानकर हो जाएंगे हैरान

बादाम कई सारी बीमारियों की दवाई है. इसका उपयोग बच्चे से लेकर बूढ़े सभी लोग करते हैं. कई बार नुकसानदेह बीमारियों के लिए बादाम खाने को भीकहा जाता है. यह बात सभी लोग जानते हैं कि बादाम स्वास्थ्य के लिए लाभकारी तो है लेकिन इसे खाने से किस प्रकार की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता हैयह बहुत कम लोग जानते हैं तो आएये बताते हैं आपको क्या है बादाम के रामवाण तरीका

अगर रात में पानी में भिगोकर बादाम को रख देते हैं  उसे प्रातः काल छिलका उतार कर खाने से पढ़ने वाले बच्चों के लिए तो यह बहुत लाभकारी है.

बादाम को मक्खन के साथ खाने से हेल्थ में लाभ होता है.

अगर आप बादाम को खाना खाने के बाद खाते हैं तो शुगर  इंसुलिन का लेवल कम करने में मदद करेगा. इससे डायबिटीज का खतरा कम हो जाएगा. रोज 5 से 6 बादाम को शहद के साथ खाते हैं तो डायबि​टीज कंट्रोल होती है.

बादाम खाने के बाद अगर आप दूध पीते हैं तो सिरदर्द में भी आराम पड़ता है. अगर आपको बादाम हैवी लगती है तो आप इसका ऑयल सिर में लगाकर भी सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं.

सिर्फ बादाम की खीर बनाकर खाते हैं तो आपका बॉडी मजबूत होगा.

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