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यह घरेलू नुस्खे दूर करते हैं खांसी जुकाम की समस्या को

अक्सर मौसम में परिवर्तन आने के कारण लोगों को खांसी जुकाम की समस्या हो जाती है बहती हुई नाक, सिर दर्द, बदन दर्द से इंसान की हालत बेकार होने लगती है इन सभी समस्याओं से तुरंत आराम पाने के लिए लोग बहुत सारी दवाइयों का सेवन करते हैं इन दवाओं से खांसी जुखाम तो अच्छा हो जाता है पर स्वास्थ्य को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं आज हम आपको कुछ ऐसे सरल नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से बिना किसी साइड इफेक्ट के आपकी खांसी  जुकाम की समस्या दूर हो जाएगी

1- खांसी जुकाम की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी एक चम्मच शहद मिलाकर पिए ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा

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2- खांसी जुकाम की समस्या को अच्छा करने के लिए गेहूं की भूसी का प्रयोग करें इसके लिए दो गिलास पानी में 10 ग्राम गेहूं की भूसी, दो चुटकी काला नमक डालकर आधा होने तक उबालें जब ये हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें ऐसा करने से आपकी खांसी  जुकाम की समस्या दूर हो जाएगी

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3- अदरक के रस में शहद मिलाकर पीने से भी खांसी जुकाम की समस्या दूर हो जाती है

4- हरी इलायची को चाय में उबालकर पीने से सर्दी जुकाम की समस्या नहीं होती है अगर आपको जुकाम हो गया है तो इलायची के दानों को रूमाल में बाँध कर सूंघे ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा|

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