Thursday , May 23 2019
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तेज़ होता है सर्द तो करें ये काम

बीमारी कभी भी किसी को भी घेर लेती है लाइफस्टाइल के बदलने से सर दर्द होना आम बात हो गई है जो हर किसी को होता रहता है ये कठिनाई काफी बढ़ चुकी है  हर कोई इससे निजात पाना चाहता है अगर आप भी अपने सरदर्द को लेकर परेशान है तो हम आपको बताने जा रहे हैं कि कुछ तरीके जिससे आप अपने सरदर्द को अच्छा कर सकते हैं जानिए उन टिप्स के बारे में

लौंग के द्वारा
तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कर लीजिए इन गर्म हो चुकी लौंग की कलियों को एक रूमाल में बांध लीजिए कुछ-कुछ देर पर इस पोटली को सूंघते रहिए आप पाएंगे कि सिर का दर्द कम हो गया है

तुलसी की पत्तियों द्वारा
आपने अक्सर लोगों को सिर दर्द होने पर चाय या कॉफी पीते देखा होगा एक बार तुलसी की पत्तियों को पानी में पकाकर उसका सेवन कीजिए ये किसी भी चाय  काॅफी से कहीं अधिक अच्छा लाभकारी है

एक्यूप्रेशर के द्वारा
सालों से लोग सिर दर्द में राहत के लिए एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल करते आ रहे हैं सिर दर्द होने की स्थिति में आप अपनी दोनों हथेलियों को सामने ले आइए इसके बाद एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे  इंडेक्स फिंगर के बीच की स्थान पर हल्के हाथ से मसाज कीजिए ये प्रक्रिया दोनों हाथों में दो से चार मिनट तक दोहराइए ऐसा करने से आपको सिर दर्द में आराम मिलेगा

पानी के द्वारा
कुछ-कुछ देर पर पानी की थोड़ी-थोड़ी मात्रा पीने से भी सिर दर्द में आराम मिलता है एकबार आपका बॉडी हाइड्रेटेड हो जाएगा तो सिर का दर्द धीरे-धीरे कम होने लगेगा

सेब पर नमक डालकर खाने से
अगर बहुत प्रयास के बाद भी आपको सिर दर्द जाने का नाम नहीं ले रहा है तो एक सेब काट लें  उस पर नमक डालकर खाएं सिर दर्द में राहत पाने के लिए ये एक बहुत अच्छा तरीका है

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