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लाइफ स्टाइल

सर्दी जुकाम से छुटकारा पाने के लिए करें इसका सेवन

कई लोगों को बदलते मौसम में सर्दी-जुखाम की समस्या हो जाती है, वैसे तो ये कोई बड़ी समस्या नहीं होती है पर सर्दी जुकाम होने पर गले में दर्द नाक बंद होने के कारण बहुत तकलीफों का सामना करना पड़ता है। पर आज हम आपको घर में ही एक ऐसे जूस ...

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अपने रंग को गोरा करें दूध की मलाई से…

आज के समय ना केवल लड़कियां बल्कि लड़के भी अपने रंग को गोरा बनाना चाहते हैं व अपने रंग को गोरा बनाने के लिए सभी लड़के लडकियां अलग अलग तरीको का प्रयोग करते हैं पर कोई भी उपाय उनके कार्य नहीं आ पाता है। व इन अलग अलग तरीको के प्रयोग से उनकी स्किन को बहुत सारे साइड इफेक्ट्स भी हो सकते ...

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खुबानी खाने से पेट रहता है साफ

स्वस्थ रहना है, तो खुबानी खाएं. इसके अन्य फायदों के बारे में बता रही हैं डाइटिशियन हिमांशी शर्मा- -खुबानी (ऐप्रीकॉट) में फाइबर होता है. इससे पाचन तंत्र अच्छा होता है. कब्ज एवं गैस की समस्या दूर होती है. सूखे खुबानी पेट के लिए फायदेमंद हैं. -खुबानी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है. इसमें मौजूद बीज इम्यून सिस्टम को मजबूत करते ...

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पिम्पल्स व एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए करें इसका उपाय

कपूर का प्रयोग पुराने जमाने से ही पूजा पाठ से जुडी चीजों के लिए किया जाता है, पर क्या आपको पता है की पुराने ज़माने में महिलाएं कपूर को पूजा पाठ के साथ साथ ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में भी प्रयोग करती थीं। ब्यूटी के लिए कपूर का प्रयोग बहुत लाभकारी होता है, इसके प्रयोग से आप स्किन व बालों से जुडी कई ...

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शहद व एप्पल साइड विनेगर बनाते हैं नाख़ून को मजबूत

नाख़ून हाथों की खूबसूरती को बढ़ाने में बहुत अहम भूमिका निभाते हैं पर अगर आपके नाख़ून हो कमज़ोर पीले व टेढ़े मेढ़े हों तो इससे आपके हाथों की खूबसूरती बेकार हो जाती है। बहुत सी लड़कियों के नाख़ून बहुत कमज़ोर होते हैं जिसके कारण वो कोई भी कार्य करते वक़्त टूट जाते हैं, इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ...

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स्लिम बॉडी पाने के लिए करें ये उपाय

आज के समय में सभी लोग स्लिम बॉडी पाने की चाहत रखते हैं व इसके लिए बहुत तरह के कोशिशकरते हैं पर लाख कोशिशों के बावजूद भी उनकी बॉडी स्लिम नहीं हो पाती है। पर अगर आप अपनी बॉडी को स्लिम बनना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अपनी जीवन स्टाइल में कुछ जरूरी परिवर्तनकरने होंगे। अपनी बॉडी को ...

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हरे आलू के सेवन से हो सकती है ये बीमारी

लगभग सभी लोग खाने पीने की चीजों को पकाकर खाते है। पर खाने पीने की बहुत सी चीजे ऐसी भी होती है जिन्हें बिना पकाए ही खाया जाता है। पर हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें की अगर आप सेल्युलोज से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बिना पकाये हुए करते हैं तो इससे ...

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एड़ियों का दर्द अच्छा हो जाता है अदरक के ऑयल के प्रयोग से 

उम्र के बढ़ने के साथ साथ हमारे शारीर को बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि जैसे जैसे हमारी आयु बढ़ती है वैसे वैसे हमारी इम्यूनिटी क्षमता निर्बल हो जाती है वहमारे बॉडी के अंदर बिमारियों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है। ऐसी ही एक समस्या है एड़ियों के दर्द की समस्या। कई बार एड़ियों में ...

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स्किन पर करें टमाटर का इस्तेमाल

जब भी हम किसी को पहली बार देखते हैं तो हमारा ध्यान सबसे पहले उसकी स्किन की तरफ ज़रूर जाता है। इसलिए चेहरे की स्किन का खूबसूरत होना बहुत ज़रूरी होता है। वैसे तो मार्किट में बहुत सी ब्यूटी कंपनियां मौजूद हैं जो इस बात का दावा करती हैं की उनकी क्रीम्स ...

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मसाज करने से मिलता है ये…

पूरा दिन भागदौड़ करने के बाद रात होते होते तक हमारा बॉडी पूरी तरह से थक जाता है। व ऐसे में बॉडी को आराम देने की ज़रूरत होती है, पर क्या आपको पता है की जैसे पुरे दिन के बाद आपका बॉडीथक जाता है वैसे ही आपकी स्किन भी दिन भर धूल मिटटी व पॉल्यूशन के सम्पर्क में रहने ...

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