Tuesday , September 25 2018
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हेल्थ टिप्स

इन 10 हैल्थ प्रॉब्लम्स की करनी है छुट्टी तो…

नई दिल्ली: आपने ये तो सुना ही होगा कि संडे हो या मंडे, सर्दी हो या गर्मी रोज खाओ अंडे| अंडा है ही इतना कमाल का कि सभी को इसे अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए| यह ऐसा सुपरफूड है, जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड विटामिन ए और बी ...

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जानिए, किडनी डिजीज का खतरा भी बढ़ाती है ओवरईटिंग

नई दिल्ली: अगर सामने कोई मनपसंद चीज पड़ी हो तो उसे बार-बार खाने का मन करता है| अगर आप उसे एक बार खाएं तो बार-बार खाते ही जाते है, जिसे ओवरईटिंग कहते है| आमतौर पर लोगों को लगता है कि ओवरईटिंग के कारण सिर्फ उनका वजन बढ़ेगा लेकिन आपको बता ...

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कब्ज और बबासीर का रामबाण इलाज है ये चीज

नई दिल्ली: अंजीर मल्बेरी फैमिली का एक लोकप्रिय मौसमी फल है| अंजीर में बहुत से गुण पाए जाते हैं| भारत में इसे सूखे और ताजे दोनों तरह इस्तेमाल किया जाता है| अंजीर बैंगनी, हरे और अन्य कई रंगों में पाया जाता है| यह खाने में मीठा और छोटे-छोटे बीजों से ...

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सिर दर्द से हैं परेशान तो करें इस चीज का सेवन

नई दिल्ली: सिर दर्द होना एक आम बात है| मगर यह समान्य सा दिखाई देने वाला दर्द बहुत ही ज्यादा असहनीय होता है| यह सिर्फ बड़े लोगों ही बल्कि बच्चों को भी हो सकता है| सिर दर्द होने पर किसी भी काम को करने का मन नहीं करता यहां तक ...

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2 कप से ज्यादा पीएंगे कॉफी तो…

नई दिल्ली: यह खबर कॉफी के शौकीन लोगों के लिए निराशा वाली हो सकती है| एक अध्ययन में कहा गया है कि जो लोग रोजाना 2 कप कॉफी पीते हैं उनके कई साल बाद नींद के लिए जूझना पड़ है| इसमें कहा गया है कि ज्यादा कॉफी पीने से दिमाग ...

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80 साल तक जिएंगी स्वस्थ जिंदगी जवानी में करेंगी ये काम तो…

नई दिल्ली: बुढ़ापे में हैल्थ प्रॉब्लम होना आम बात है लेकिन महिलाओं को 30 की उम्र से पहले ही बुढ़ापे की परेशानियां होने लगती है| एक नए शोध के मुताबिक महिलाएं पुरूषों के मुकाबले जल्दी दिल के रोग, गठिया और आर्थराइटिस जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाती हैं| जहां ...

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जानिए, कैंसर को बढ़ने से रोकने में मददगार है ये चीज

नई दिल्ली: वैज्ञानिकों ने कैंसर से गंभीर रूप से जूझ रहे एक शख्स के इलाज के लए पहली बार कृत्रिम बुद्धिमता (ए.आई) का इस्तेमाल सफलतापूर्वक किया और इससे बीमारी को बढ़ने से पूरी तरह रोक दिया| शोधकर्ताओं के दल ने स्थायी प्रतिक्रिया वाले नतीजे हासिल करने के लिए हर दवा ...

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हार्ट ब्लॉकेज होने पर खाएंगे ये फूड्स फिर देखें इसका कमाल

नई दिल्ली: हार्ट ब्लॉकेज के लिए डाइटः हार्ट ब्लॉकेज की समस्या दिल की धड़कन से जुड़ी बीमारी है| गलत खान-पान के कारण लोगों में हार्ट ब्लॉकेज की समस्या हो जाती है| हार्ट ब्लॉकेज होने पर लोग मंहगी दवाओं का सेवन करते है लेकिन इसकी बजाए आप कुछ नैचुरल फूड से ...

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महिलाएं पैरों के काले निशानों को ना करें अनदेखा नहीं तो…

नई दिल्ली: महिलाएं अक्सर अपने शरीर में दिखने वाले बदलावों को नजरअंदाज कर देती है| मगर छोटी-मोटी दिखने वाली परेशानियां किसी बड़ी बीमारी का इशारा हो सकती है खासकर त्वचा संबंधी समस्याएं| पैरों पर पड़ने वाले काले निशान भी ऐसी ही एक बीमारी का संकेत देते हैं, जिसे इग्नोर करना ...

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जिम जाने वाली महिलाएं डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें

नई दिल्ली: महिलाएं आजकल अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग हो गई हैं| वह मोटापा घटाने के लिए एक्सरसाइज के साथ जिमिंग में भी खूब पसीना बहाती है| बेशक महिलाएं आजकल खुद को फिट रखने के लिए जिम में बहुत मेहनत करती हैं लेकिन सिर्फ जिम जाने से आप फिट ...

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