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हेल्थ टिप्स

अधिक नमक के सेवन से हो सकते हैं ये नुकसान

नमक के प्रयोग से हमारे हर खाने का स्वाद बढ़ जाता है। पर क्या आपको पता है की ज़्यादा नमक का सेवन आपकी स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़्यादा हानिकारक हो सकता है। इसलिए हमेशा सिमित मात्रा में ही नमक का सेवन करना चाहिए। आज हम आपको नमक के ज़्यादा सेवन से होने वाले कुछ नुक़्सानो के बारे ...

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कब्ज़ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये उपाय

लगभग सभी लोगों को स्वास्थ्य से जुडी छोटी मोटी समस्याएं लगी रहती हैं, इसका सबसे बड़ा कारन बॉडी की रोग प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्बल होना होता है, रोग प्रतिरक्षा प्रणाली के कमज़ोर होने से हमारा बॉडी बीमारियों से लड़ पाने में निर्बल हो जाता है। पर क्या आपको पता है की अगर आप नियमित रूप से एक गिलास गर्म पानी के ...

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एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए करें इसका सेवन

नींबू पानी का सेवन कई वर्षों से लोग कर रहे हैं ये हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है, अगर आप निम्बू पानी का सेवन करते हैं तो इससे पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है व साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य को व भी बहुत सारे फायदे होते हैं। आज हम आपको निम्बू पानी पीने के कुछ फायदों के बारे में बताने ...

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फंगल इन्फेक्शन की समस्या को ऐसे करें दूर

आयुर्वेद में नीम को बहुत जरूरी माना गया है, नीम के पत्ते हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं इसके प्रयोग से कई बिमारियों का उपचार किया जा सकता है। ये स्वास्थ्य के साथ साथ स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है, आज हम आपको नीम के ऑयल के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। 1- कई बार नाखुनो में फंगल इन्फेक्शन ...

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धनिया पाउडर के सेवन से होते हैं ये फायदे

धनिया पाउडर का प्रयोग इस्तेमाल लगभग सभी किचन में किया जाता है, इसके प्रयोग से खाने का स्वाद व खूशबू दोनों ही बढ़ जाते हैं, अगर इसका प्रयोग सब्जी बनाने में ना किया जाये तो खाने का स्वाद अधूरा रहता है पर क्या आपको पता है की सूखा धनिया हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारीहोता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, ...

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वजन मैनेज करने के लिए करें इसका सेवन

नई दिल्ली : अपने दिन की शुरूआत भरपूर नाश्ते के साथ करने वाले लोगों का वजन कम होने की आसार जताते हुए वैज्ञानिकों ने सदियों पुरानी इस कहावत पर मुहर लगाई है कि सुबह का नाश्ता राजा की तरह करना चाहिए व रात का खाना फकीर की तरह। पचास हजार लोगों पर कराये गये एक अध्ययन में यह ...

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गर्दन का कालापन इस चीज से करें दूर

कई बार ऐसा होता है की आपका चेहरा तो बहुत खूबसूरत होता है पर आपकी गर्दन के कालेपन के कारण आपकी पूरी खूबसूरती बेकार हो जाती है।लडकियां अपने चेहरे की खूबसूरती का तो पूरा ध्यान रखती हैं पर अपनी गर्दन की देखभाल करना भूल जाती हैं जिसके कारण उनकी गर्दन का रंग ...

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चेहरे के पुराने से पुराने दाग को इस तरह से करें दूर

कई बार पिम्पल्स के कारण या किसी चोट के कारण हमारी स्किन पर दाग रह जाते हैं जो किसी भी क्रीम के प्रयोग से नहीं जाते हैं, इन दागों के कारण कई बार ब्यूटी पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है व स्किन बदसूरत दिखने लगती है। अगर आप भी अपने चेहरे के किसी ऐसे ही दाग से ...

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पीठ का कालापन ऐसे करें दूर

खूबसूरत व सुन्दर पीठ आपके व्यक्तित्व में चार चाँद लगाने का कार्य करती है। पर ज़्यादातर लडकियां अपनी पीठ पर ध्यान नहीं देती हैं जिसके कारण उनकी पीठ का रंग काला हो जाता है। व पीठ अपना आकर्षण खो बैठती है।पर अगर आप अपने पुरे व्यक्तित्व को खूबसूरत बनाना चाहती हैं तो इसके लिए चेहरे की सुंदरता के ...

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अपनी स्किन पर टोनर की स्थान करें इस चीज का इस्तेमाल

ठण्ड के मौसम में अक्सर आपकी स्किन अपनी नमी खो देती है, लडकियां अपनी स्किन की नमी को बरकरार रखने के लिए बहुत सारे उपायों को अपनाती हैं पर कोई भी उपाय कार्य में नहीं आता है। पर अगर आप अपनी स्किन की नमी को बरक़रार रखना चाहती हैं तो आपके लिए ग्लिसरीन एक अच्छा तरीका साबित हो ...

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