Wednesday , May 23 2018
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हेल्थ टिप्स

सरसों का तेल दिलाता है पायरिया की बीमारी से छुटकारा

अगर दांतों की अच्छा से सफाई न की जाए तो मुंह के अंदर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। जिससे पायरिया की बीमारी हो जाती है। आजकल ज्यादातर लोग पायरिया की बीमारी से परेशान है। पायरिया की बीमारी में मुंह से बदबू आना, मसूड़ों से खून आना, दांतों में दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। पायरिया की बीमारी होने ...

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राष्ट्र की 40% महिलाएं हैं इस बीमारी से ग्रसित, जानें

आज की तारीख में हर किसी का रहा है। हाल में किए गए एक सर्वे के मुताबिक हमारे राष्ट्र में पुरुषों के मुकाबले करीब 40% महिलाएं एनीमिया से जूझ रही हैं। वहीं स्त्रियों के मुकाबले करीब 20% अधिक पुरुष असामान्य शुगर लेवल से पीड़ित हैं।   इस बात का खुलासा एलआरएल डॉयग्रॉस्टिक्स के एक सर्वे में हुआ ...

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अपनी स्वास्थ्य को बनाएं निम्बू के सेवन से

नीबू की उपयोगिता ज़िंदगी में बहुत अधिक है-इसका इस्तेमाल अधिकांशभोज्य पदार्थों में किया जाता है-नीबू में ए, बी व सी विटामिनों की भरपूर मात्रा है- इसमें पोटेशियम, लोहा, सोडियम, मैगनेशियम, तांबा, फास्फोरस वक्लोरीन तत्त्व तो हैं साथ ही प्रोटीन, वसा व कार्बोज भी पर्याप्त मात्रा में हैं -निम्बू के उपयोग से स्वास्थ्य व स्फूर्ति का ख्याल रखा जा सकता है तो आज ...

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आप नहीं जानते होंगे इसके ये फायदे

खाने के बाद कई लोग इलायची खाते है क्योंकि वह मुँह की दुर्गन्ध को दूर करती है व अच्छी भी रहती है। ऐसे में कई पकवानो को बनाने के लिए भी इलायची का इस्तेमाल किया जाता है जैसे सब्जी, पुलाव आदि। इलायची खाने के कई फायदे होते है जो आज हम आपको बताने जा रहे हैं। इलायची ...

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अवसाद के उपचार में मिलेगी मदद, जानें कैसे?

वैज्ञानिकों ने लगभग 80 जीनों की खोज की है जो अवसाद से जुड़े हो सकते है। ये जीन यह समझाने में मदद कर सकते है कि क्यों कुछ लोग इस हालत के विकसित करने के जोखिम वाले उच्च स्तर पर होते है।   ब्रिटेन में एडिनबर्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में ...

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ककड़ी का सेवन होता है गर्मियों में स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

ककड़ी गर्मियों में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है ज्यादातर लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है, जिसके कारण इसके सेवन से बॉडी में पानी की कमी नहीं होती है। ककड़ी में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, पोटेशियम मौजूद होते हैं। नियमित रूप से ककड़ी ...

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आप पीठ के दर्द से बच सकते है इस तरह से

आजकल का लाइफस्टाइल ही कुछ एेसा है कि अधिकांश लोग पीठ दर्द से परेशान दिखाई देते हैं. इस समस्या के चलते लोगों का पोस्चर भी सही नहीं रहता. कई बार कुछ लोगों को गलत पोस्चर के कारण ही कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको कुछ एेसे सरलतरीके बताएंगे जो कि ...

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मिसकैरेज का खतरा हो सकता है हींग के सेवन से

हींग में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जिसके कारण यह हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। पर अगर आप अधिक मात्रा में हींग का सेवन करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य से जुडी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आज हम आपको ज्यादा हींग का सेवन करने के कुछ नुक़्सानो के बारे में ...

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हरे धनिये का जूस होता है अस्थमा के मरीजों के लिए लाभकारी

हरी धनिया के पत्ते हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करते हैं। हरी धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। धनिया के पत्तों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स व आयरन मौजूद होते हैं। पेट के लिए धनिया का सेवन बहुत लाभकारी होता है। आज हम ...

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इसका चाय होती है सेहत के लिए बहुत लाभकारी

सभी लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है। कुछ लोगों के दिन की आरंभबिना चाय की नहीं होती है। कुछ लोग तो अगर सुबह-सुबह चाय ना पिएं तो उनके सिर में दर्द होने लगता है। प्रातः काल सुबह खाली पेट में दूध की चाय पीने से स्वास्थ्य को बहुत नुकसान हो सकता है। दूध की चाय पीने ...

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