Tuesday , November 20 2018
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हेल्थ टिप्स

किन 3 लोगों के लिए इस फल का सेवन होता है जहर समान, जानें

नई दिल्ली: फल में से सेब को सबसे ज्यादा गुणी माना जाता है| एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी, फाइबर, शूगर आदि कई तरह के गुण सेब को और भी ज्यादा खास बना देते हैं| शारीरिक कमजोरी दूर करने और प्रतिरोधक क्षमता का विस्तार करने में सेब का जूस,एप्पल साइडर ...

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इस चीज की कमी से होता है गठिया और कमर दर्द

नई दिल्ली: हर औरत मां बनने का सुख पाना चाहती है लेकिन 9 माह का यह समय इतना आसान भी नहीं होता| इस समय के शरीर में बहुत तरह के बदलाव आते हैं| खाने-पीने की ओर खास ध्यान देना पड़ता है ताकि मां और बच्चा, दोनों स्वस्थ रहें| विटामिन्स, आयरन ...

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सिर्फ बेटी ही नहीं, बेटे को भी जरूर सिखानी चाहिए, ये…

नई दिल्ली: बच्चे की परवरिश की जिम्मेदारी उनके माता-पिता पर ही होती है| ऐसा अक्सर देखा गया है कि मां का लगाव बेटे और पिता का बेटी से होता है| बेटियों को स्कूल जाने से लेकर कॉजेल के दौरान कई हिदायतें दी जाती है लेकिन बेटे को किसी बात की ...

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यूरिक एसिड की प्रॉब्लम बढ़ा देंगी ये चीजें

नई दिल्ली: मॉर्डन लाइफस्टाइल में यूरिक एसिड के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं| यह एक गंभीर रोग है, इसके शुरुआती लक्षण जोड़ों में दर्द और शरीर में जकड़न महसूस होती है| अगर इसका उपचार न किया जाए तो गठिया, किडनी स्टोन, डायबिटीज और रक्त विकार जैसी कई परेशानिया बढ़ने ...

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वेजीटेरियन भी ले सकते हैं नॉनवेज फूड्स जैसा पोषण

नई दिल्ली: खाने में पोषक तत्वों की कमी होने से इसका असर शारीरिक विकास पर पड़ता है| शाकाहारियों से ज्यादा मांसाहारियों के भोजन में पोषक तत्वों की पूर्ति आसानी से हो जाती है| वेजीटेरियन लोग शुद्ध खाने का सेवन तो करते ही हैं लेकिन बैलेंस डाइट न होने के कारण ...

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मोटापे से लेकर डायबिटीज तक, कई बीमारियों को इस तरह से करें दूर

नई दिल्ली: नवरात्रि व्रत में दुर्गा पूजन के लिए लोग घर में गेंहू के ज्वारीमंजहते बोते हैं| मगर क्या आप जानते हैं व्हीट ग्रास सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है| दवाइयां बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली व्हीट ग्रास में विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन, मिनरल्स, एमिनो एसिड, ...

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कैंसर को बढ़ने से रोकने में मददगार है ये…

नई दिल्ली: कैंसर एक ऐसी जानलेवा बीमारी है, जो व्यक्ति को मौत के दरवाजे तक ले जाती है| सिर्फ आम इंसान ही नहीं बल्कि बड़े-बड़े बॉलीवुड स्टार्स जो अपनी सेहत के प्रति सतर्क रहते हैं वह भी इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं| कैंसर से बचने के लोग कीमोथैरपी ...

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जरूरत से ज्यादा विटामिन ए लेने से हो सकता हैं ये…जानें

नई दिल्ली: हमने हमेशा सुना है कि विटामिन ए का सेवन हड्डियों, दांतों और आंखों के लिए बहुत जरूरी है| इस बात को देखते हुए लोग ज्यादा मात्रा में विटामिन ए युक्त चीजों का सेवन करते हैं लेकिन जरूरत से ज्यादा विटामिन ए हड्डियों के लिए हानिकारक है| इसकी अधिकता ...

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खुद का ख्याल यूं रखें डायबिटिक पेशेंट हैं तो…

नई दिल्ली: नवरात्रि व्रत में खुद को स्वस्थ रखना किसी चुनौती से कम नहीं है| अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो सेहत का ख्याल रखना और भी मुश्किल हो जाता है| इन्हें ना सिर्फ अपने खान-पान का ध्यान रखना पड़ता है बल्कि कुछ सावधानियां भी बरतनी पड़ती है| ऐसे ...

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एनर्जी बनाए रखने के लिए पीएं ये जूस

नई दिल्ली: नवरात्रि व्रतः नवरात्रि के व्रत शुरु हो गए हैं जो पूरे 9 दिन चलेंगे| कुछ लोग इन दिनों व्रत रखते हैं | इस दौरान यदि आपका भी व्रत है और आप गरबा भी खेलना चाहती हैं, तो आपको अभी से ही अपनी फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए और ...

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