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हेल्थ टिप्स

मोटापा ही नहीं, इन रोगों में भी फायदेमंद हैं ये चीज

नई दिल्ली: बहुत से लोग सेब के सिरके यानि एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए करते हैं, लेकिन इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई रोगों को दूर करते हैं जैसे शुगर कंट्रोल, कोलेस्ट्रॉल कम करना, चेहरे से दाग-धब्बों को हटाना आदि| कुछ ...

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इस चीज को पहनने से सेहत की कुछ समस्याएं रहती है दूर

नई दिल्ली: भारतिय संस्कृति में रुद्राक्ष पहनने का बहुत मतलब है| हिंदू धर्म के अनुसार इसे पहनना बहुत शुभ माना जाता है लेकिन क्या आप जानते है कि रुद्राक्ष पहनना सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है| रुद्राक्ष पहनने से सिर्फ आध्यात्मिक ही नहीं बल्कि कई मानसिक और सेहत ...

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आज ही खाना बंद करें ये 6 फूड्स नहीं तो…

नई दिल्ली: दिन-प्रतिदिन बदल रहे रहन-सहन का असर हमारे शरीर पर काफी पड़ रहा है| आज हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त रहता है, जिनमें हृदय यानि हार्ट से जुड़ी समस्या आम देखने को मिलती है| अपनी सेहत को दुरुरूस्त रखने के लिए दिल का सेहतमंद होना बहुत ...

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इन बातों का ध्यान रखें बॉडी स्पा करवाने से पहले

नई दिल्ली: लगातार काम करते रहने से शरीर में थकावट हो जाती है| जिससे मांसपेशियों में जकड़ने के साथ-साथ खूबसूरती भी डल होने लगती है| ऐसे में जरूरी है कि काम-काज से थोड़ी सी छुट्टी लेकर खुद के लिए भी समय निकाला जाए| बॉडी स्पा के जरिए अपनी थकान को ...

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नस ब्लॉकेज की समस्या से बचने के लिए करें इसका सेवन

नई दिल्ली: आजकल खानपान की कुछ गलत आदतें लोगों की बीमारियों का कारण बनती जा रहीं है| गलत खान-पान के कारण लोगों के शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ने के कारण रक्त कोशिकाएं बंद हो जाती है, जिसे ब्लाकेज की समस्या कहा जाता है| रक्त धमनियों के बंद होने पर ...

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बच्चों को रखना हैं बैक्टीरिया और कीटाणु से दूर तो दे ऐसे फ्रूटस

नई दिल्ली: बच्चे बहुत कोमल और सेंसटिव होते हैं| इसलिए उन्हें स्वस्थ रखने के लिए सबसे बड़ी जिम्मेदारी उनके पेंरेटस के हाथ में होती है| बच्चों को गलत खान-पान जैसे फास्टफूड देने से उन्हें जल्दी इंफेक्शन होने का डर होता है इसलिए उन्हें ऐसा खाना तो बिल्कुल भी नहीं खिलाना ...

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दांतों के इन बीमारियो को करना हैं दूर तो करे यह उपाय

नई दिल्ली: दांतों की ठीक से सफाई न करने पर मुंह में बैक्टीरिया पनपने लगते है, जिससे पायरिया रोग हो जाता है| लोगों में आम दिखाई देने वाली इस समस्या को लेकर हर 10 में से 7 व्यक्ति परेशान है| इसके कारण आपको मुंह से बदबू, मसूड़ों से खून आना, ...

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बच्चों को दे इन चीजों का अनुभव, सुधरेगा भविष्य

नई दिल्ली: हर पेरेंट्स चाहते है कि उनके बच्चों को जिंदगी में कोई समस्या न हो| इसलिए हर पेरेंट्स अपने बच्चे हर अच्छी-बुरी आदतों का ध्यान रखते है| इतना ही नहीं हर मां-बाप अपने बच्चों को किसी भी बुरे काम को करने से रोकते है जैसे कि गंदा होना या ...

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जाने प्रैग्नेंसी मे क्या है आपके खाने के लिए सही

नई दिल्ली: प्रेग्नेंसी में खानपान का खास ख्याल रखा जाता है क्योंकि मां की कमजोरी का असर होने वाले बच्चे पर भी पड़ता है| इस समय विटामिन,कैल्शियम,आयरन और प्रोटीन के साथ-साथ एक और जरूरी तत्व की खास जरूरत होती है,वह है फोलिक एसिड| यह शरीर और दिमाग में नई स्वस्थ ...

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इन नुस्खो से करें दूर करे खून की समस्या को दूर

नई दिल्ली: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास अपने लिए समय ही नहीं है| जिससे गलत डाइट और एक्सरसाइज न करने का सीधा असर सेहत पर दिखाई देता है| समय पर खाना न खाना या व्यायाम न करने पर बीमार पड़ता तो जाहिर सी बात है लेकिन गलत-खान ...

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