Wednesday , August 22 2018
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हेल्थ टिप्स

मोटापे की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय

आज के समय में फैट की चर्बी सबसे बड़ी समस्या बन गया है। ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। मोटापे के कारण बॉडी को व भी बहुत सारी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। सभी लोग अपने वजन को कम करने के लिए बहुत सारे उपायों का प्रयोग करते हैं, पर कोई लाभ नहीं होता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ...

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दूध के साथ ना करें इन चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं तो…

यह बात तो सभी जानते हैं कि दूध हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, विटामिन डी व फास्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं, पर कभी-कभी कुछ लोग दूध के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिससे उनकी स्वास्थ्य को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं। 1- ...

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ये फूड्स बना सकते हैं हड्डियों को निर्बल

हड्डियों को स्वस्थ व मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी व कैल्शियम की जरूरत होती है। हम जिन चीजों का सेवन करते हैं उनमें कुछ ऐसी चीजें होती हैं जो हमारे बॉडी की हड्डियों की डेंसिटी को कम करने का कार्य करती हैं।जिसके कारण हड्डियां खोखली व निर्बल होने लगती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका ...

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स्मोकिंग करने वाले वाले हो जाएं सावधान! नहीं तो…

क्या आप लगातार धूम्रपान करते हैं? अगर हां, तो आप अपनी जिंदगी को खतरे में डालने के साथ-साथ अपने बच्चों के लिए भी खतरा पैदा कर रहे हैं।   शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि इससे वयस्कों में क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के कारण मृत्यु का जोखिम बढ़ सकता है।   अध्ययन में ...

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टीबी के उपचार को बेहतर बनाने के लिए करें ये काम…

नई दिल्लीः अंतरराष्ट्रीय मानवतावादी चिकित्सा संगठन ‘डाक्टर्स विदआउट बॉर्डर्स’ ने क्षय रोग के उपचार को बेहतर बनाने को लिए विश्व सेहत संगठन (डब्ल्यूएचओ) की नयी सिफारिशों का आज स्वागत किया। इन सिफारिशों के तहत इंजेक्शन के माध्यम से दी जानी वाली दवाओं के उपयोग को कम कर व सीधे ली जाने वाली दवाओं के प्रयोग को प्राथमिकता देना शामिल हैं। इन नयी सिफारिशों पर ...

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थायराइड की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय

आजकल थायराइड की समस्या ज्यादातर लोगों में देखने को मिल रही है। थायराइड तितली के आकार का गले में मौजूद एंडोक्राइन ग्लैंड होता है। जिसमें धीरे-धीरे थायराइड हार्मोन रिलीज होता है। जो मेटाबॉलिज्म रेट को कंट्रोल करने का कार्य करता है। बॉडी में कार्बोहाइड्रेट की कमी, अधिक मात्रा में नमक या सी फूड का सेवन करने से ...

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ब्लैक टी का सेवन होता है अस्थमा के मरीजों के लिए लाभकारी

ज्यादा कर लोग अपने दिन की आरंभ एक कप चाय से करते हैं, पर क्या आप जानते हैं की दूध की चाय पीने से आपकी स्वास्थ्य को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं। अगर आप दूध की चाय की स्थान प्रातः काल ब्लैक टीका सेवन करते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं। 1- आजकल ज्यादातर ...

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लंबी जिंदगी जी सकेंगे इस एक वस्तु से परहेज कर के

अगर आप लंबी आयु चाहते हैं तो अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा सीमित कर दीजिए, क्योंकि भोजन में आवश्यकता से कम या ज्यादा कार्बोहाइड्रेट की मात्रा लेने वालों को मौत का खतरा बना रहता है। यह बात हालिया एक शोध में सामने आई है। शोध में पाया गया है कि कार्बोहाइड्रेट में 40 प्रतिशत से ...

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इन दवाओं का उपयोग करके पा सकते हैं इस बीमारी से निजात

नई दिल्ली: गुर्दे से जुड़ी बीमारियों में जहां संतुलित आहार महत्वपूर्ण है, वहीं आयुर्वेद के कई फार्मूले भी अच्छा पाए गए हैं। इसलिए ‘नेशनल किडनी फाउंडेशन एंड द एकेडमी ऑफ न्यूट्रीशियन डाइटिक्स’ ने गुर्दे के मरीजों के लिए ‘मेडिकल न्यूट्रीशियन थैरेपी’ की सिफारिश की है। फाउंडेशन का कहना है कि यदि गुर्दा रोगियों को हर्बल पदार्थो से ...

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गोमूत्र का सेवन होता हैं कैंसर रोगियों के लिए बहुत लाभकारी

कैंसर एक खतरनाक व जानलेवा बीमारी है। अगर सही समय पर इसका सही तरीके से उपचार ना किया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकती है। कैंसर का उपचार करने के लिए कीमोथैरेपी का प्रयोग किया जाता है, पर इसके बाद भी कैंसर के रोगियों के बचने की संभावनाएं बहुत कम होती है। आयुर्वेद में एक ऐसी चीज़ मौजूद है ...

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