Wednesday , May 23 2018
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हेल्थ टिप्स

डायबिटीज रोगियों के लिए आई बहुत खुशखबरी, जानें क्या?

वैज्ञानिकों का कहना है कि विटामिन डी डायबिटीज के उपचार में मदद कर सकता है।वैज्ञानिकों ने बोला है कि विटामिन डी अग्न्याशय में बेकार बीटा कोशिकाओं का उपचार करने में मदद कर सकता है जो हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन, भंडारण व उसे छोड़ने में मदद कर सकता है। इससे वह डायबिटीज के उपचार के लिए एक नये दृष्टिकोण के लिए मार्ग प्रशस्त कर सकता है। जब ...

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स्त्रियों में कम से हो सकता है बहरेपन का खतरा, जानें

संतुलित आहार लेने से स्त्रियों में बहरेपन का खतरा कम हो सकता है। अमेरिका में बर्मिंघम एंड वुमेंस हास्पि टल के शोधकर्ताओं ने यह बात कही है। उन्होंने तीन अलग – अलग तरह के आहारों व बहरे होने के खतरे के बीच के संबंध का अध्ययन किया। उन्होंने 22 सालों तक तीन अलग आहार द ऑल्टरनेट मेडिटेरेनियन डाइट , डाइटर अप्रोचेज टू स्टॉप ...

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विटामिन एन के फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान

स्वस्थ बॉडी के लिए पौष्टिक आहार के साथ विटामिंस का होना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। विटामिन एन नेचर के द्वारा हमारे बॉडी को प्राप्त होता है। आजकल लोग नेचर से दूर हो गए हैं, जिसके कारण बॉडी में विटामिन एन की कमी हो जाती है। विटामिन एन की कमी होने से अस्थमा से लेकर दिल की बीमारियों तक के होने ...

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ये चीज पूरा करते हैं खून की कमी को

एक स्वस्थ बॉडी के लिए खून की मात्रा का सही होना महत्वपूर्ण होता है। बॉडी में दो प्रकार की रक्त कोशिकाएं होती हैं। लाल व सफेद। लाल रक्त कोशिकाओं के कम होने पर बॉडी में खून की कमी हो जाती है। जिससे एनीमिया की बीमारी हो सकती है। बॉडी में खून की कमी होने से कमजोरी, चक्कर आना, नींद की कमी, थकान जैसी समस्याएं हो ...

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ये फल शरीर की रोग को बढ़ाता है प्रतिरोधक क्षमता को

अनानास एक बहुत ही स्वादिष्ट व खट्टा मीठा फल होता है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, फास्फोरस, व थाइमिन मौजूद होते हैं। इसमें कैलोरी की मात्रा ना के बराबर होती है जिससे इसके सेवन से वजन सरलता से कम हो जाता है। 1- अनानास में ...

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मोतियाबिंद की समस्या को दूर करने के लिए करें इसका उपाय

मोतियाबिंद आंखों से जुड़ी एक गंभीर समस्या होती है। जिसमें आंख के लेंस पर एक धब्बा आ जाता है। जिससे चीजें धुंधली नजर आने लगती हैं। मोतियाबिंद की समस्या को दूर करने के लिए सर्जरी की जाती है। पर आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनके प्रयोग से मोतियाबिंद की समस्या ...

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अस्थमा के मरीजों के लिए ये चीज होता हैं बहुत लाभकारी, जानें

बड़ी इलायची हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाने का कार्य करती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। बड़ी इलायची में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, फाइबर वपोटेशियम मौजूद होते हैं। जो माइग्रेन से लेकर कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों को रोकने में सहायक होते हैं। आज हम आपको बड़ी इलायची के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने ...

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सेब व दालचीनी का ड्रिंक करता है लीवर को डिटॉक्स

लीवर हमारे बॉडी का एक बहुत ही जरूरी अंग होता है। लीवर बॉडी के कई क्रियाओं को कंट्रोल में रख कर बॉडी से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। लीवर के बेकार होने पर हेपेटाइटिस, फैटी लीवर, लीवर सिरोसिस, अल्कोहलिक लीवर डिजीज व लीवर कैंसर जैसी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे ...

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ये लक्षण देते हैं इस बीमारी का इशारा

शरीर के विकास के लिए विटामिंस, मिनरल्स व प्रोटीन के साथ-साथ एमिनो एसिड तत्व भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। एमिनो एसिड की कमी होने से बॉडी को बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं। एमिनो एसिड की कमी को पूरा करने के लिए अंडा, मछली, दूध व सोयाबीन जैसे प्रोटीन युक्त आहारों का सेवन करना चाहिए। आज हम आपको एमिनो एसिड की ...

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बैली फैट को कंट्रोल में करने के लिए करें इसका सेवन

आज के समय में सभी लोग अपने बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं। बढ़ता हुआ वजन किसी भी आदमी की पर्सनैलिटी को पूरी तरीके से बेकार कर देता है। एक बार अगर पेट पर फैट जमा होना प्रारम्भ हो जाए तो इसे कम करने में बहुत सारी दिक्कतें आती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स ...

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