Saturday , February 16 2019
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हेल्थ टिप्स

लीवर से जुडी बीमारियों को इस तरह से करें दूर

रोज करेले का जूस पीने से पेट तो साफ रहता ही है साथ ही कई तरह की बीमारियां भी आपसे दूर रहती हैं. एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर करेले के सेवन से किन-किन बीमारियों को दूर भगाया जा सकता है। यह है अनगिनत फायदे हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें प्रतिदिन एक गिलास करेले का ...

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इस फल का सेवन होता हैं पाचन से लेकर कब्ज तक कई बीमारियों के उपचार

कई रोगों से निजात पाने के लिए जामुन का सेवन किया जा सकता है. इसमें मौजूद कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन व विटामिन्स हमारे बॉडी की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी जाने जाते हैं. जामुन में मौजूद आयरन एनीमिया रोग से निजात दिलाने में मददगार होता है. बॉडी में खून का स्तर बढ़ाने के लिए भी इसका सेवन किया ...

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इन गुणों से भरपूर है ‘खरबूजा’ प्रतिदिन करें सेवन

खरबूजे में शुगर के अतिरिक्त प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, लोहा, कैलोरी व विटामिन ए, बी की मात्रा भी भरपूर पायी जाती है. खरबूजे में बहुत ज्यादा मात्रा में आर्गेनिक पिग्मेंट केरोटेन्वाइड पाया जाता है जो कैंसर होने की आसार को कम करने में मदद करता है. वजन कम करने में भी खरबूजे का सेवन बेहद फायदेमंद है. इसके अतिरिक्त भी इसके ढेर सारे फायदे होते हैं. यह ...

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स्वास्थ के लिए इतने लाभकारी है ‘संतरे के बीज’

संतरे का प्रयोग करते हुए अक्सर हम इसके बीजों को बाहर फेंक देते हैं. जबकि संतरे के बीज भी फल की तरह ही बेहद लाभकारी होते हैं. आज हम आपको संतरे के बीजों के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने वाले हैं जिसे जानने के बाद आप इसे कभी फेंकने की प्रयास नहीं करेंगे. ऐसे करते है ...

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कई रोगों को दूर करने में बहुत ज्यादा मददगार है ‘भिंडी’

आमतौर पर सब्जी के लिए उपयोग की जाने वाली भिंडी से निकलने वाला चिकना पदार्थ कई रोगों को अच्छा करने में मदद करता है. इसके खाने से भूख में भी इजाफा होता है. इसलिए इसे बहुत ही पौष्टिक सब्जी माना जाता है. ज्यादातर लोगों को पता होगा की इसकी केवल सब्जी बनायीं जाती है लेकिन ...

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दूषण के कारण होती है लंग्स इंफैक्शन इस उपाय से करें बचाव

नई दिल्ली: जब हवा में मौजूद बैक्टीरिया, वायरस या फंगस सांस द्वारा व्यक्ति के फेफड़ों में पहुंच कर विकसित होना शुरू कर दें तो फेफड़ों में इंफैक्शन पैदा हो जाती है| इस अवस्था को लंग इन्फेक्शन कहा जाता है| फेफड़ों में हवा की छोटी-छोटी थैलियां यानि एयर सैक में इंफैक्शन ...

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मोरिंगा पाउडर से बूस्ट होगा स्टेनिमा, इस बीमारी से करेगा बचाव

नई दिल्ली: मोरिंगा या सहजन की सब्जी तो आपने भी खाई होगी| पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इस सब्जी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन आज हम आपको इसकी पत्तियों से बनने वाले पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं| कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, ...

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जानें किस तरीके से बच्चे को दें जरूरी पोषण

नई दिल्ली: छोटे-छोटे बच्चे आजकल सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियों का शिकार हो रहे हैं| कभी खांसी-जुकाम तो कभी आंखों की कमजोरी आम सुनने को मिलती है| इसका सबसे अहम खान खान-पान की तरफ ध्यान न देना है| जिससे शरीर को विटामिन और मिनरल्स नहीं मिल पाते और प्रतिरोधक ...

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कौन-सा आहार कितनी देर में पचता है, जानें

नई दिल्ली: कुछ लोग खाने के इतने ज्यादा शौकीन होते हैं कि पेट भरा होने के बावजूद कुछ न कुछ खाते ही रहते हैं| स्वाद के लिए खाया गया ऐसा खाना बाद में पाचन संबंधी कई तरह की परेशानियां पैदा कर सकता है| पाचन तंत्र को सुरक्षित रखने के लिए ...

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सर्दियों में उंगलियों की सूजन दूर करेगी ये घरेलू चीजें

नई दिल्ली: सर्दी का मौसम आते ही स्किन से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं| वहीं इस मौसम में कुछ लोगों के हाथ-पैर की उंगलिया भी सूज जाती है| उंगलियां सूजने पर काफी दर्द होता है और कई बार इसके कारण स्किन भी उतरने लगती है| सूजी हुई ...

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