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हेल्थ टिप्स

पानी की कमी से आपको हो शक्ति हैं ये बीमारियां

नई दिल्ली: पानी स्वास्थ जिंदगी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है| जिसकी कमी होने पर मनुष्य को कई तरह की बीमारियां घेर सकती है| मानव शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना होने के कारण दिन में इसे भरपूर मात्रा में पीना चाहिए| ताकि शरीर के विषैले पदार्थ आसानी से ...

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गले के इस बीमारी को करना हैं दूर तो जल्द करे यह उपाय

नई दिल्ली: गले में टॉन्सिल की समस्या लोगों में आम देखने को मिलती है| इस बीमारी में गले के अंदर दोनों तरफ मांस में गांठ बन जाती है| इसके कारण गले में सूजन, तेज दर्द और बोलने में परेशानी हो जाती है| इसके अलावा इससे खाने का स्वाद भी नहीं ...

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आप भी खाये रोजाना एक अखरोट होंगा फायदा

नई दिल्ली: अखरोट खाना हर किसी को पंसद होता है| कई सारे विटामिन होने के कारण इसको विटामिनों का राजा भी कहा जाता है| अखरोट में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन फास्फोरस, कॉपर, सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाएं जाते हैं| ये बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते ...

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यह खाना हैं विटामिन फाइबर और प्रोटीन से भरपुर

नई दिल्ली: एवोकाडो फ्रूट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है| विटामिन ए, बी, ई, फाइबर और प्रोटीन के गुणों से भरपूर एवोकाडो दिल से लेकर कैंसर के खतरे को कम करता है| रोजाना इसका सेवन शरीर में शुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है| सेहत ही नहीं एवोकाडो खाना ...

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अगर आप भी करते हैं इन चीजों का सेवन तो हो सकता हैं आपको खतरा

नई दिल्ली: सोरायसिस एक स्किन प्रॉब्लम है| यह समस्या ज्यादातर हाथ-पांव, पैरों के तलवों, कोहनी, घुटनों और पीठ पर होती है| इसके होने से त्वचा पर लाल और सफेद रंग के धब्बे पड़ जाते है| इसके अलावा धब्बों वाली जगह पर खुजली भी होने लगती है| सोरायसिस अधिकतर सर्दियों के ...

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कमर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें इसका सेवन

कभी-कभी कमर में इतना तेज दर्द होने लगता है की उठना बैठना भी कठिन हो जाता है। बहुत से लोगों को ऐसा लगता है कि बढ़ती आयु के कारण कमर में दर्द होता है। पर हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है। कभी-कभी गलत तरीके से उठने-बैठने। चोट, गलत खान-पान के कारण भी कमर ...

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एक झटके में हट जाएंग चेहरे के बाल, इस तरह से

नई दिल्ली: अक्सर महिलाएं अपनी स्किन के लेकर बहुत ज्यादा परेशान रहती है व आए दिन कुछ न कुछ तरीका निकालती रहती है जिससे चेहरे पर नेचुरल निखार आएं व स्किन से संबंधित सभी परेशानियां समाप्त हो जाएं। शायद आपको पता होगा कि आयुर्वेद की भाषा में हल्दी को सभी मर्ज की दवा बोला जाता है, क्योंकि हल्दी में एंटीसेप्‍टिक गुण पाए जाते है व हल्दी ...

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मशरूम खाने से नही होंगी ये खतरनाक बीमारियां

नई दिल्ली: मशरूम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी  बहुत फायदेमंद होता है| वैसे तो मशरूम की सब्जी हर कोई खाना पसंद करता है लेकिन शायद ही कोई इसके फायदे जानता हो| एंटी-ऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, विटामिन डी, सेलेनियम और जिंक से भरपूर मशरूम का इस्तेमाल कई दवाइयां ...

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तकिए को ऐसे कर के सोने से होती हैं ये बीमारियां

नई दिल्ली: कई लोगों को तकिए के बिना नींद नहीं आती| वैसे तो यह आदत बुरी नहीं लेकिन तकिए की साफ-सफाई रखना बहुत जरूरी है| गंदा तकिया कई बीमारियों की वजह बनता है| ऐसे में सोते समय हमेशा सॉफ्ट और साफ-सुथरे तकिए का इस्तेमाल करें| सप्ताह में कम से कम ...

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पपीते का बीज रखेगा आपके इस शक्ति को दुरस्त

सभी लोग अपने बॉडी को हमेशा स्वस्थ रखना चाहते हैं व इसीलिए वो हमेशा अपनी स्वास्थ्य का खास ध्यान रखते हैं, पर आज हम आपको एक ऐसी चीजे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आपका बॉडी हमेशा स्वस्थ रह सकता है, अगर आप नियमित रूप से प्रातः काल खाली पेट में 2 चम्मच पपीते के बीज ...

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