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हेल्थ टिप्स

आप को भी लगता हैं बार बार भूख तो आपको हो रहा हैं यह बीमारी

लगभग सभी लोगों को प्रातः काल भर पेट नाश्ता करने के बाद भी थोड़ी देर के बाद फिर से भूख लगने लगती है। व ऐसे में आप अपनी भूख को मिटाने के लिए कुछ ना कुछ खा ही लेते हैं। बहुत से लोगो को बार बार भूख लगने की समस्या होती है, कई लोग इस ...

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दिल के बीमरी से बचना हैं आपको तो करे इस सब्जी का सेवन

ब्रोकोली एक प्रकार की सब्जी होती है, जो हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है। यह दिखने में बिल्कुल फूलगोभी की तरह दिखती है। बहुत से लोग इसका सेवन सलाद या रूप के रूप में करते हैं। ब्रोकोली में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट व फाइटोकेमिकल्स मौजूद होते हैं। इसके अतिरिक्त ब्रोकोली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते हैं। इसके सेवन ...

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एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए करें इसका सेवन

हरी इलायची इंडियन रसोई का एक बहुत ही जरूरी मसाला होती है। इसकी खुशबू बहुत ही अच्छी होती है। इसलिए यह एक अच्छे माउथ फ्रेशनर के रूप में भी कार्य करती है। पर आपको पता है कि यह छोटी सी इलायची हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इसका सेवन करने से पथरी, गले की समस्याएं, गैस, बवासीर, टीबी, पेट की जलन, ...

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कलाई के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें करें ये उपाय

कभी-कभी ज्यादा कार्य करने या कलाई के मुड़ जाने के कारण कलाइयों में दर्द होने लगता है। यह दर्द इतना तेज होता है कि आपको कोई भी कार्य करने में दिक्कत महसूस होने लगती है। अधिकांश ठंड के मौसम में यह दर्द बार-बार होता है। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनके प्रयोग से ...

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इस बीमारी का शिकार बना सकती हैं ये आदत

नई दिल्ली: रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है| इस प्रॉब्लम का संकेत कुर्सी या फिर सोफे पर बैठ कर पैरों को लगातार हिलाना है| कई बार यह कुछ लोगों की आदत होती हैं या फिर मानसिक परेशानियों के कारण भी यह समस्या होती है| इसके होने से रात को ...

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ये आदत बना सकती है इस बीमारी का शिकार

नई दिल्ली: रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है| इस प्रॉब्लम का संकेत कुर्सी या फिर सोफे पर बैठ कर पैरों को लगातार हिलाना है| कई बार यह कुछ लोगों की आदत होती हैं या फिर मानसिक परेशानियों के कारण भी यह समस्या होती है| इसके होने से रात को ...

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पेट का दर्द अच्छा हो सकता है गुड़ के सेवन से

पेट हमारे बॉडी का सबसे महत्वपूर्ण भाग होता है, इसलिए अगर आप अपने बॉडी को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो इसके लिए पेट का स्वस्थ रहना बहुत ही महत्वपूर्ण है। पर कभी कभी कुछ गलत खा लेने के कारण पेट में दर्द होने लगता है। बहुत से लोग इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए पेनकिलर्स का सहारा लेते हैं। पर हम आपकी ...

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इस तेल से ये 10 बीमारी भूल कर भी नही करेंगे परेशान

नई दिल्ली: सोडियम, कैल्शियम और आयरन भरपूर कलौंजी का इस्तेमाल कई तरह की दवाईयां बनाने के लिए किया जाता है| कलौंजी खाने से भी कई बीमारियां दूर हो जाती है लेकिन आज हम आपको इसके तेल के फायदों के बारे में बताने जा रहें है| कार्बोहाइडे्ट, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन्स के ...

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अगर आप मे भी इन चीजों का लक्षण ,तो आपको हो सकता हैं ब्रेन ट्यूमर

नई दिल्ली: कुछ लोगों को हर समय सिरदर्द की समस्या रहती है| उस दर्द को कम करने के लिए वह दवाइयों का सहारा लेते हैं| जब तक इनका असर रहता है तब तक दर्द ठीक रहता है| असर खत्म होने के बाद फिर से दर्द होने लगता है| यह बार-बार ...

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सेहतमंद और फिट रहना हैं तो करे इन चीजों का सेवन

नई दिल्ली: लोग शरीर को सेहतमंद रखने के लिए फ्रैश फ्रूटस का सेवन तो करते ही हैं अगर विटामिन-सी, आयरन, फाइबर, फास्फोरस और प्रोटीन से भरपूर मुरब्बे का इस्तेमाल किया जाए तो यह सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं| इसे खाने से आपको काम करते हुए ...

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