Weak Heart Symptoms: बेहद खामोशी से दस्तक देते हैं कमजोर दिल के ये इशारे, न करें नजरअंदाज…

Weak Heart Symptoms: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हृदय रोगों के मामले चिंताजनक स्तर तक बढ़ चुके हैं। अधिकांश लोगों को लगता है कि हार्ट अटैक एक अचानक होने वाली घटना है, लेकिन चिकित्सा विज्ञान के अनुसार हमारा शरीर हफ्तों पहले से संकेत देना शुरू कर देता है। कमजोर पड़ता हुआ दिल (Cardiovascular Health) समय-समय पर हमें ऐसे असामान्य संकेत भेजता है जिन्हें हम अक्सर सामान्य थकान या पेट की खराबी मानकर टाल देते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि इन शुरुआती चेतावनियों को पहचानकर ही किसी बड़े और जानलेवा खतरे को समय रहते टाला जा सकता है।

दिल की सेहत में गिरावट की धीमी लेकिन निश्चित प्रक्रिया

डॉक्टर शालिनी सिंह सोलंकी के अनुसार, हृदय की कार्यक्षमता रातों-रात कम नहीं होती। जब हमारा दिल शरीर की मांग के अनुसार पर्याप्त रक्त पंप करने में विफल रहने लगता है, तो अंगों में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। इस स्थिति में (Blood Circulation) प्रभावित होता है और शरीर के विभिन्न हिस्सों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है। यदि इन लक्षणों को शुरुआती चरण में ही पहचान लिया जाए, तो सही खान-पान, दवाओं और सक्रिय जीवनशैली के जरिए दिल की मांसपेशियों को फिर से मजबूत बनाना और जीवन को सुरक्षित करना पूरी तरह संभव है।

बेंडोपनिया: झुकते ही सांस का अचानक फूलना

कमजोर दिल का एक बहुत ही विशिष्ट और कम चर्चित लक्षण है ‘बेंडोपनिया’। इस स्थिति में जब कोई व्यक्ति आगे की ओर झुकता है, जैसे कि जूते के फीते बांधने के लिए, तो महज 10 से 15 सेकंड के भीतर उसका दम घुटने लगता है। यह (Respiratory Distress) केवल झुकने की स्थिति में होता है और सीधा खड़े होते ही व्यक्ति सामान्य महसूस करने लगता है। यह इस बात का स्पष्ट प्रमाण है कि व्यक्ति के हृदय के चैंबर्स पर दबाव खतरनाक रूप से बढ़ रहा है और दिल तनाव झेलने की स्थिति में नहीं है।

भोजन के उपरांत अत्यधिक थकान और सीने में भारीपन

क्या आप खाना खाने के बाद खुद को बहुत ज्यादा थका हुआ या सुस्त महसूस करते हैं? डॉक्टर शालिनी के मुताबिक, भोजन के तुरंत बाद शरीर में भारी सुस्ती आना, छाती में हल्का दर्द महसूस होना या अचानक चक्कर आना एक गंभीर संकेत हो सकता है। वास्तव में, पाचन प्रक्रिया के लिए शरीर को अतिरिक्त रक्त संचार की आवश्यकता होती है। यदि आपका दिल (Heart Functioning) में कमजोर है, तो वह पाचन अंगों को पर्याप्त खून पहुँचाने के लिए संघर्ष करता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क और अन्य अंगों में ऑक्सीजन की कमी महसूस होने लगती है।

पेट का असामान्य रूप से फूलना और ब्लोटिंग की समस्या

कई बार लोग पेट के भारीपन को केवल गैस या एसिडिटी की समस्या समझ लेते हैं, लेकिन इसका गहरा संबंध दिल से भी हो सकता है। खाना खाने के तुरंत बाद पेट का बहुत अधिक फूल जाना (Gastric Symptoms) की आड़ में छिपी दिल की बीमारी हो सकती है। जब हृदय सही तरीके से रक्त को पंप नहीं कर पाता, तो लिवर और पाचन तंत्र की नसों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है। इस दबाव के कारण पेट में भारीपन महसूस होता है और पाचन क्रिया बुरी तरह प्रभावित होने लगती है।

पैरों की सूजन और मोजे के गहरे निशानों का रहस्य

यदि शाम होते-होते आपके पैरों और टखनों में सूजन दिखने लगती है, तो यह दिल की कमजोरी का एक बड़ा अलार्म है। इसे पहचानने का सबसे सरल तरीका है मोजे उतारने के बाद त्वचा पर पड़ने वाले गहरे निशान। जब दिल (Fluid Retention) को रोकने में असमर्थ हो जाता है, तो रक्त शरीर के निचले हिस्सों में जमा होने लगता है। तरल पदार्थ का यह जमाव इस बात का संकेत है कि आपका दिल गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध रक्त को वापस ऊपर खींचने में पर्याप्त शक्ति नहीं लगा पा रहा है।

ऑर्थोप्निया: बिस्तर पर लेटते ही होने वाली घबराहट

कमजोर दिल का एक और डरावना लक्षण ‘ऑर्थोप्निया’ है, जिसमें व्यक्ति जैसे ही बिस्तर पर सीधा लेटता है, उसे अचानक घबराहट और खांसी होने लगती है। सीधे लेटने पर फेफड़ों पर दबाव बढ़ जाता है क्योंकि (Oxygen Saturation) को बनाए रखने में कमजोर दिल नाकाम होने लगता है। ऐसे मरीजों को अक्सर दो या तीन तकिए लगाकर ऊँचा होकर सोना पड़ता है ताकि उन्हें सांस लेने में आसानी हो सके। यदि आपको लेटने पर बेचैनी होती है, तो यह फेफड़ों में पानी जमा होने या दिल की विफलता का शुरुआती संकेत हो सकता है।

समय रहते जांच और विशेषज्ञ की सलाह है अनिवार्य

दिल की सेहत के साथ खिलवाड़ करना जानलेवा साबित हो सकता है। यदि आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी महसूस हो रहा है, तो बिना देरी किए किसी अनुभवी कार्डियोलॉजिस्ट (Medical Consultation) से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर आमतौर पर स्थिति की गंभीरता को समझने के लिए ECHO या ECG जैसे परीक्षणों की सलाह देते हैं। याद रखें कि जागरूकता और सही समय पर लिया गया फैसला ही आपके दिल की धड़कनों को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकता है।