YogaDay – सारनाथ में सीआरपीएफ जवानों ने किया सामूहिक योग अभ्यास
YogaDay – अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वाराणसी में स्थित 95वीं बटालियन सीआरपीएफ द्वारा विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम सारनाथ के ऐतिहासिक स्तूप परिसर के निकट आयोजित हुआ, जहां बड़ी संख्या में जवानों और अधिकारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। योग सत्र का उद्देश्य जवानों को शारीरिक रूप से फिट रखने के साथ-साथ मानसिक रूप से भी सशक्त बनाना था।
कार्यक्रम का नेतृत्व 95वीं बटालियन के कमांडेंट राजेश्वर बालापुरकर ने किया। शिविर के दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया, जिससे स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन के महत्व को समझाया जा सके।
अनुभवी प्रशिक्षक ने कराया योगाभ्यास
योग शिविर में पतंजलि योगपीठ के मुख्य योग प्रशिक्षक शैलेश बरनवाल ने जवानों और अधिकारियों को अलग-अलग योग क्रियाओं का अभ्यास कराया। उन्होंने नियमित योग के लाभों पर प्रकाश डालते हुए बताया कि यह शरीर को सक्रिय रखने के साथ मन को भी शांत और एकाग्र बनाता है।
योग प्रशिक्षक ने प्रतिभागियों को सही तरीके से आसन करने की विधि समझाई और दैनिक जीवन में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया। शिविर के दौरान स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता पर भी विशेष चर्चा की गई।
जवानों के लिए योग का महत्व
इस अवसर पर कमांडेंट राजेश्वर बालापुरकर ने कहा कि सीआरपीएफ के जवान देशभर में चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण परिस्थितियों में अपनी जिम्मेदारियां निभाते हैं। ऐसे माहौल में शारीरिक क्षमता और मानसिक संतुलन बनाए रखना बेहद आवश्यक होता है।
उन्होंने कहा कि योग एक ऐसी विधा है जो शरीर को स्वस्थ रखने के साथ मानसिक तनाव को कम करने में भी मदद करती है। नियमित अभ्यास से सकारात्मक सोच विकसित होती है और कार्यक्षमता में सुधार आता है।
अधिकारियों की रही सक्रिय भागीदारी
योग शिविर में बटालियन के कई वरिष्ठ अधिकारियों ने भी भाग लिया। कार्यक्रम में द्वितीय कमान अधिकारी राजेश कुमार, उप-कमांडेंट नवनीत कुमार, वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी रवि प्रकाश तथा सहायक कमांडेंट रंजन सिंह मौजूद रहे।
इसके अलावा निरीक्षक प्रिंस, कमलेश, विवेक, प्रवीण, योगेंद्र और अन्य अधिकारी एवं जवान भी योग सत्र का हिस्सा बने। सभी प्रतिभागियों ने योग अभ्यास को उपयोगी बताते हुए इसे नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाने की आवश्यकता पर बल दिया।
स्वास्थ्य जागरूकता का दिया संदेश
कार्यक्रम के माध्यम से स्वास्थ्य, फिटनेस और मानसिक संतुलन का संदेश भी दिया गया। अधिकारियों ने कहा कि योग केवल एक व्यायाम पद्धति नहीं, बल्कि संतुलित जीवनशैली की दिशा में महत्वपूर्ण कदम है। ऐसे आयोजन लोगों को स्वस्थ जीवन के प्रति जागरूक बनाने में भी मदद करते हैं।
योग दिवस के अवसर पर आयोजित इस शिविर ने जवानों के बीच स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ सामूहिक सहभागिता और अनुशासन की भावना को भी मजबूत किया।