HeartHealth – कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में क्या फर्क, जानें जरूरी बातें
HeartHealth – हाल ही में मशहूर गायिका आशा भोसले की तबीयत को लेकर आई खबरों ने लोगों का ध्यान दिल से जुड़ी बीमारियों की ओर खींचा। शुरुआती जानकारी में कार्डियक अरेस्ट की आशंका जताई गई थी, लेकिन बाद में परिवार की ओर से स्पष्ट किया गया कि उन्हें चेस्ट इंफेक्शन और थकान के चलते अस्पताल में भर्ती कराया गया था। इस घटना के बाद एक बार फिर यह सवाल उठने लगा है कि कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में आखिर अंतर क्या होता है और इनमें से कौन ज्यादा गंभीर स्थिति है।
हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट की मूल समझ
दिल से जुड़ी ये दोनों स्थितियां अक्सर एक जैसी समझ ली जाती हैं, जबकि इनके कारण और प्रभाव अलग-अलग होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट आ जाती है। इससे दिल की मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, लेकिन इस दौरान दिल धड़कता रहता है और मरीज को होश भी बना रह सकता है।
इसके विपरीत, कार्डियक अरेस्ट एक अचानक होने वाली स्थिति है, जिसमें दिल की धड़कन ही बंद हो जाती है। यह दिल की इलेक्ट्रिकल सिस्टम में गड़बड़ी के कारण होता है। इस स्थिति में व्यक्ति तुरंत बेहोश हो सकता है और अगर समय पर इलाज न मिले, तो जान का खतरा बढ़ जाता है।
कौन सी स्थिति ज्यादा खतरनाक मानी जाती है
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि कार्डियक अरेस्ट हार्ट अटैक की तुलना में अधिक गंभीर होता है, क्योंकि इसमें प्रतिक्रिया देने का समय बहुत कम मिलता है। यह बिना किसी स्पष्ट चेतावनी के भी हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे दिल की मांसपेशियों की कमजोरी, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट का असंतुलन, पानी की कमी या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम।
हालांकि कुछ मामलों में पहले से हल्के संकेत मिल सकते हैं, लेकिन अक्सर लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं या सामान्य थकान समझ लेते हैं।
किन लक्षणों पर तुरंत ध्यान देना जरूरी
दिल से जुड़ी इन समस्याओं में कुछ संकेत ऐसे होते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। कार्डियक अरेस्ट के दौरान व्यक्ति अचानक गिर सकता है, जैसे उसे चक्कर आ गया हो। कई बार शरीर की नब्ज महसूस नहीं होती, क्योंकि दिल खून पंप करना बंद कर देता है।
कुछ लोगों को सीने में दर्द या जकड़न भी महसूस हो सकती है, हालांकि यह लक्षण हार्ट अटैक में ज्यादा आम है। सांस लेने में अचानक तकलीफ, घुटन या अत्यधिक कमजोरी भी गंभीर संकेत हो सकते हैं। कई बार बेहोशी या अत्यधिक थकान जैसे लक्षण पहले दिखाई देते हैं, लेकिन लोग इन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।
समय पर मदद और प्राथमिक उपचार की अहमियत
कार्डियक अरेस्ट की स्थिति में हर सेकंड की अहमियत होती है। अगर किसी व्यक्ति को अचानक बेहोशी या सांस रुकने जैसी स्थिति हो, तो तुरंत CPR देना शुरू करना चाहिए। यह प्राथमिक उपचार दिल की धड़कन को कुछ समय तक बनाए रखने में मदद करता है, जब तक मेडिकल सहायता न पहुंच जाए।
इसके अलावा, आसपास के लोगों को बेसिक लाइफ सपोर्ट तकनीकों की जानकारी होना भी जरूरी है, क्योंकि कई बार अस्पताल पहुंचने से पहले ही स्थिति गंभीर हो सकती है।
बचाव के लिए किन बातों का रखें ध्यान
विशेषज्ञों के अनुसार, दिल को स्वस्थ रखने के लिए नियमित हेल्थ चेकअप कराना जरूरी है, खासकर युवाओं के लिए, जिनमें अब ये समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। धूम्रपान और वेपिंग से दूरी बनाना, अत्यधिक और असंतुलित व्यायाम से बचना और पर्याप्त नींद लेना जरूरी है।
इसके साथ ही मानसिक तनाव को कम करना और संतुलित आहार लेना भी दिल की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके गंभीर बीमारियों के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।