Skincare – टैनिंग से गायब हुई रंगत के लिए घर पर बनाएं आसान Lemon Body Scrub
Skincare- धूप में लंबे समय तक रहने के कारण त्वचा का रंग असमान होना एक सामान्य समस्या है। सूरज की तेज यूवी किरणों से बचाव के लिए त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे कुछ हिस्से बाकी त्वचा की तुलना में अधिक गहरे दिखाई देने लगते हैं। ऐसे में महंगे स्किन ट्रीटमेंट अपनाने के बजाय कुछ आसान घरेलू उपाय भी त्वचा की देखभाल में मदद कर सकते हैं। घर पर तैयार किया गया Lemon Body Scrub त्वचा की सफाई और एक्सफोलिएशन के लिए एक उपयोगी विकल्प माना जाता है।
स्क्रब बनाने के लिए किन चीजों की होगी जरूरत
इस स्क्रब को तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच चीनी, एक ताजे नींबू का कद्दूकस किया हुआ छिलका, 2 बड़े चम्मच ताजा नारियल का बुरादा, 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल, 2 बड़े चम्मच बॉडी वॉश और 4 से 5 बूंद नींबू के एसेंशियल ऑयल की आवश्यकता होगी। ये सभी सामग्री आसानी से घर या बाजार में उपलब्ध हो जाती हैं और मिलकर त्वचा की सफाई में सहायक हो सकती हैं।
घर पर ऐसे तैयार करें Lemon Body Scrub
सबसे पहले चीनी को बारीक पीसकर पाउडर जैसा बना लें। इसके बाद इसे एक साफ कटोरे में डालें और उसमें कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका मिलाएं। अब नारियल का बुरादा, नारियल का तेल, बॉडी वॉश और नींबू का एसेंशियल ऑयल निर्धारित मात्रा में डालकर अच्छी तरह मिला लें। सभी सामग्री के एकसार हो जाने पर आपका बॉडी स्क्रब इस्तेमाल के लिए तैयार हो जाएगा।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
इस स्क्रब को लगाने से पहले त्वचा को हल्का गीला कर लें। इसके बाद स्क्रब को कोहनी, घुटनों, पैरों और अन्य टैनिंग वाली जगहों पर लगाकर 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथों से गोलाकार गति में मसाज करें। मसाज पूरी होने के बाद साफ पानी से त्वचा धो लें और तौलिए से हल्के हाथों से सुखाएं। बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग किया जा सकता है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना और किसी प्रकार की जलन होने पर उपयोग रोक देना उचित रहेगा।
नियमित उपयोग से मिल सकते हैं ये फायदे
यह घरेलू स्क्रब त्वचा की ऊपरी सतह पर जमा मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा अधिक साफ और मुलायम महसूस होती है। एक्सफोलिएशन की प्रक्रिया से टैनिंग की वजह से बनी असमान रंगत धीरे-धीरे हल्की पड़ सकती है। नारियल का तेल त्वचा को नमी देने में सहायक माना जाता है, जबकि नींबू के छिलके की ताजगी त्वचा को फ्रेश महसूस करा सकती है। नियमित स्किन केयर रूटीन और धूप में निकलते समय सनस्क्रीन के उपयोग के साथ यह उपाय त्वचा की देखभाल में सहायक हो सकता है।