Skincare – गर्मियों में निखार पाने के लिए अपनाएं आसान घरेलू फेसपैक

Skincare – गर्मियों के मौसम में तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी का असर सबसे ज्यादा त्वचा पर दिखाई देता है। कई लोगों को इस दौरान टैनिंग, रूखापन और चेहरे की चमक कम होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बाजार में स्किनकेयर के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, लेकिन हर उत्पाद सभी लोगों की त्वचा पर असरदार साबित हो, यह जरूरी नहीं होता। ऐसे में बहुत से लोग अब प्राकृतिक उपायों की ओर रुख कर रहे हैं।

आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, घर में मौजूद कुछ साधारण चीजों की मदद से त्वचा की देखभाल की जा सकती है। हाल ही में सोशल मीडिया पर साझा किए गए एक घरेलू फेसपैक की चर्चा बढ़ी है, जिसे गर्मियों में त्वचा को साफ और मुलायम बनाए रखने के लिए उपयोगी बताया जा रहा है।

घर पर ऐसे तैयार करें फेसपैक

विशेषज्ञों के मुताबिक, इस फेसपैक को बनाने के लिए प्लेन ओट्स का पाउडर, हल्दी, शहद और कच्चे दूध का इस्तेमाल किया जाता है। सबसे पहले ओट्स के पाउडर में हल्दी की थोड़ी मात्रा मिलाई जाती है। इसके बाद उसमें आधा चम्मच शहद और जरूरत के अनुसार कच्चा दूध डालकर पेस्ट तैयार किया जाता है।

जानकारों का कहना है कि मिश्रण को तुरंत इस्तेमाल करने के बजाय कुछ समय के लिए छोड़ देना बेहतर होता है। इससे ओट्स नरम हो जाते हैं और पैक त्वचा पर आसानी से लगाया जा सकता है।

लगाने से पहले चेहरे की सफाई जरूरी

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, किसी भी फेसपैक को लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करना जरूरी होता है। चेहरे पर मेकअप, धूल या अतिरिक्त तेल मौजूद होने पर पैक का असर कम हो सकता है।

फेसपैक को पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाने के बाद कुछ समय तक सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है। सूखने के बाद चेहरे को साफ पानी से धोना चाहिए। इस दौरान हल्के हाथों से मसाज करने से त्वचा की ऊपरी गंदगी और मृत कोशिकाएं हटाने में मदद मिल सकती है।

किन समस्याओं में मिल सकती है मदद

घरेलू नुस्खों से जुड़े विशेषज्ञ बताते हैं कि ओट्स त्वचा की हल्की सफाई और स्क्रबिंग के लिए उपयोगी माना जाता है। वहीं शहद और कच्चा दूध त्वचा को नमी देने में मदद कर सकते हैं। हल्दी को लंबे समय से त्वचा की देखभाल से जुड़े घरेलू उपायों में इस्तेमाल किया जाता रहा है।

कुछ लोग इस तरह के फेसपैक को टैनिंग, हल्के दाग-धब्बों और त्वचा की डलनेस कम करने के लिए उपयोग करते हैं। हालांकि किसी भी घरेलू उपाय का असर व्यक्ति की त्वचा के प्रकार पर निर्भर कर सकता है।

कितनी बार किया जा सकता है इस्तेमाल

जानकारों के अनुसार, इस फेसपैक का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार किया जा सकता है। लगातार इस्तेमाल से त्वचा साफ और मुलायम महसूस हो सकती है। हालांकि जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज का उपयोग करने से बचना चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति की त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो पहले विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर माना जाता है। त्वचा की प्रकृति के अनुसार अलग-अलग लोगों को अलग परिणाम मिल सकते हैं।

इस्तेमाल से पहले रखें ये सावधानियां

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी भी नए फेसपैक को चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी होता है। इससे यह पता चल सकता है कि कोई सामग्री त्वचा पर एलर्जी या जलन तो नहीं कर रही।

यदि फेसपैक लगाने के बाद लालपन, खुजली या जलन महसूस हो, तो उसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर देना चाहिए। त्वचा से जुड़ी गंभीर समस्या होने पर घरेलू उपायों के बजाय डॉक्टर की सलाह लेना अधिक सुरक्षित माना जाता है।