HeartHealth – नाखून का यह आसान परीक्षण दे सकता है रक्त संचार का शुरुआती संकेत
HeartHealth – दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं और कई बार शुरुआती चरण में इनके स्पष्ट लक्षण सामने नहीं आते। ऐसे में समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराना सबसे सुरक्षित तरीका माना जाता है। इसी बीच एक सरल परीक्षण की चर्चा हो रही है, जिसे घर पर कुछ ही सेकंड में किया जा सकता है। इसे Capillary Refill Test कहा जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यह परीक्षण शरीर में रक्त संचार की शुरुआती स्थिति का संकेत दे सकता है, हालांकि इसे किसी बीमारी की अंतिम पुष्टि नहीं माना जाना चाहिए।
क्या है Capillary Refill Test?
ईएनटी नहीं बल्कि सामान्य चिकित्सा और आपातकालीन जांच में इस्तेमाल होने वाला Capillary Refill Test रक्त प्रवाह का एक बुनियादी आकलन करने का तरीका है। डॉ. राजवीर सिंह भाटी ने सोशल मीडिया पर साझा जानकारी में बताया कि इस परीक्षण के लिए उंगली के नाखून को कुछ क्षण तक दबाएं, जब तक उसका रंग सफेद न दिखाई देने लगे। इसके बाद दबाव हटाकर देखें कि नाखून अपने सामान्य गुलाबी रंग में कितनी जल्दी लौटता है। यही समय शरीर में रक्त संचार की शुरुआती स्थिति के बारे में संकेत देता है।
दो सेकंड में रंग लौटना क्या दर्शाता है?
विशेषज्ञों के अनुसार, यदि दबाव हटाने के बाद नाखून लगभग दो सेकंड के भीतर सामान्य गुलाबी या हल्के लाल रंग में वापस आ जाता है, तो यह आमतौर पर स्वस्थ रक्त संचार का संकेत माना जाता है। इसका अर्थ यह हो सकता है कि शरीर की छोटी रक्त वाहिकाओं तक रक्त का प्रवाह सामान्य रूप से हो रहा है। हालांकि, केवल इस परिणाम के आधार पर हृदय के पूरी तरह स्वस्थ होने का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता।
रंग लौटने में अधिक समय लगे तो क्या करें?
अगर नाखून का सामान्य रंग वापस आने में दो सेकंड से अधिक समय लगता है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा होना कमजोर रक्त संचार, रक्त वाहिकाओं में किसी समस्या या अन्य स्वास्थ्य कारणों का शुरुआती संकेत हो सकता है। कुछ मामलों में यह मधुमेह से जुड़े बदलाव, रक्त प्रवाह में कमी या अन्य चिकित्सकीय स्थितियों की ओर भी इशारा कर सकता है। ऐसी स्थिति में स्वयं निष्कर्ष निकालने के बजाय डॉक्टर से परामर्श लेना उचित रहता है।
केवल इस टेस्ट पर निर्भर रहना सही नहीं
स्वास्थ्य विशेषज्ञ स्पष्ट करते हैं कि Capillary Refill Test केवल एक प्रारंभिक संकेत देने वाला परीक्षण है। इससे हृदय रोग, ब्लॉकेज या किसी गंभीर बीमारी का निश्चित निदान नहीं किया जा सकता। यदि सीने में दर्द, सांस फूलना, अत्यधिक थकान, चक्कर आना या अन्य असामान्य लक्षण महसूस हों, तो तुरंत चिकित्सकीय जांच करानी चाहिए। नियमित हेल्थ चेकअप, संतुलित जीवनशैली और डॉक्टर की सलाह के अनुसार जांच ही हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने का सबसे विश्वसनीय तरीका है।
यह जानकारी सोशल मीडिया पर साझा की गई विशेषज्ञ राय पर आधारित है। इसे चिकित्सकीय परामर्श का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या जांच के परिणाम को लेकर अंतिम निर्णय के लिए योग्य डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।