Skincare – अखरोट के छिलके से तैयार करें नेचुरल बॉडी स्क्रब, जानें आसान तरीका
Skincare- त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए नियमित एक्सफोलिएशन बेहद जरूरी माना जाता है। इससे त्वचा पर जमी मृत कोशिकाएं, अतिरिक्त तेल और गंदगी साफ होती है, जिससे रोमछिद्र खुलने में मदद मिलती है और त्वचा अधिक साफ नजर आती है। यदि शरीर पर डेड स्किन की वजह से रूखापन या हल्का कालापन दिखाई दे रहा है, तो घर पर तैयार किया गया नेचुरल बॉडी स्क्रब एक अच्छा विकल्प हो सकता है। अखरोट के छिलके से बना स्क्रब त्वचा की सफाई के साथ उसे मुलायम बनाने में भी मददगार माना जाता है।
स्क्रब बनाने के लिए किन चीजों की होगी जरूरत
इस घरेलू स्क्रब को तैयार करने के लिए एक बड़ा चम्मच अखरोट के छिलके का बारीक पाउडर, एक बड़ा चम्मच कॉफी पाउडर, दो बड़े चम्मच चीनी, एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल और एक पंप बॉडी वॉश की आवश्यकता होगी। इन सभी सामग्रियों को सही मात्रा में मिलाकर आसानी से स्क्रब तैयार किया जा सकता है।
ऐसे तैयार करें अखरोट के छिलके का पाउडर
सबसे पहले अखरोट के कठोर छिलकों को अच्छी तरह साफ करके धूप में पूरी तरह सुखा लें। सूखने के बाद इन्हें मिक्सर या फूड प्रोसेसर में बारीक पीस लें। तैयार पाउडर को महीन छलनी से छान लें ताकि इसमें कोई बड़े कण न रहें। इसके बाद इस पाउडर को अन्य सामग्रियों के साथ मिलाकर गाढ़ा स्क्रब तैयार कर लें। मिश्रण इतना होना चाहिए कि इसे त्वचा पर आसानी से लगाया जा सके।
स्क्रब इस्तेमाल करने का सही तरीका
नहाने के दौरान इस स्क्रब का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक रहता है। पहले शरीर को पानी से अच्छी तरह गीला करें। इसके बाद तैयार स्क्रब को हाथों से लेकर त्वचा पर हल्के दबाव के साथ गोलाकार गति में दो से तीन मिनट तक मसाज करें। इसके बाद गुनगुने पानी से त्वचा को अच्छी तरह धो लें। बेहतर परिणाम के लिए स्क्रब करते समय बहुत अधिक दबाव डालने से बचें, ताकि त्वचा पर अनावश्यक रगड़ न पड़े।
त्वचा को मिल सकते हैं ये फायदे
अखरोट के छिलके का पाउडर त्वचा की गहराई से सफाई करने और डेड स्किन हटाने में सहायक माना जाता है। कॉफी त्वचा को तरोताजा महसूस कराने के साथ रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। चीनी हल्के एक्सफोलिएटर की तरह काम करती है, जिससे त्वचा मुलायम महसूस होती है। नारियल का तेल त्वचा को नमी प्रदान करता है, जबकि बॉडी वॉश त्वचा को साफ रखने और ताजगी का एहसास देने में मदद करता है।
इस्तेमाल से पहले रखें ये सावधानी
यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या किसी प्रकार की एलर्जी की समस्या है, तो इस स्क्रब का उपयोग करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर रहेगा। त्वचा पर कट, घाव या संक्रमण होने की स्थिति में स्क्रब का इस्तेमाल न करें। किसी भी तरह की जलन या असहजता महसूस होने पर इसका उपयोग बंद कर विशेषज्ञ की सलाह लें।