Skincare – घर पर सिर्फ तीन आसान स्टेप में करें नेचुरल फेशियल
Skincare– चेहरे पर निखार पाने के लिए कई महिलाएं नियमित रूप से पार्लर में फेशियल कराती हैं, लेकिन हर बार इसके लिए समय और अधिक खर्च निकालना आसान नहीं होता। ऐसे में घर पर उपलब्ध सामान्य चीजों से किया गया नेचुरल फेशियल एक सरल विकल्प बन सकता है। सही तरीके से किया गया स्किनकेयर रूटीन त्वचा की सफाई, नमी बनाए रखने और चेहरे की प्राकृतिक चमक को बरकरार रखने में मदद कर सकता है। खासकर मानसून के मौसम में जब धूल, नमी और अतिरिक्त तेल त्वचा को प्रभावित करते हैं, तब सप्ताह या 10 दिन में एक बार यह रूटीन अपनाया जा सकता है।
पहला चरण: कच्चे दूध से करें डीप क्लींजिंग
फेशियल की शुरुआत चेहरे की गहराई से सफाई करने से होती है। इसके लिए कच्चे दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसे प्राकृतिक क्लींजर माना जाता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की ऊपरी परत पर जमी गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। चेहरे पर थोड़ी मात्रा में कच्चा दूध लगाकर एक से दो मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और फिर साफ कर लें। इससे त्वचा साफ, मुलायम और ताजगी भरी महसूस हो सकती है।
दूसरा चरण: हल्के स्क्रब से हटाएं डेड स्किन
अगले चरण में चावल का आटा, बेसन और कच्चे दूध को मिलाकर एक मुलायम स्क्रब तैयार किया जा सकता है। यदि त्वचा अधिक तैलीय है, तो कच्चे दूध की जगह गुलाबजल या सादा पानी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मिश्रण से एक से दो मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और फिर सामान्य पानी से चेहरा धो लें। यह प्रक्रिया अतिरिक्त तेल, धूल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायक हो सकती है, जिससे त्वचा पहले से अधिक साफ और ताजा दिखाई दे सकती है।
तीसरा चरण: एलोवेरा जेल से दें त्वचा को नमी
स्किनकेयर रूटीन के अंतिम चरण में एलोवेरा जेल से हल्की मसाज की जा सकती है। एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ उसे ठंडक देने में भी मदद करता है। कई लोगों के लिए यह हल्की लालिमा या खुजली जैसी समस्याओं में आरामदायक महसूस हो सकता है। नियमित मॉइश्चराइजिंग से त्वचा की नमी बनी रहती है और चेहरा अधिक मुलायम व फ्रेश नजर आ सकता है।
मानसून में क्यों फायदेमंद हो सकता है यह रूटीन
बरसात के मौसम में वातावरण में नमी अधिक होने के कारण त्वचा पर धूल, पसीना और अतिरिक्त तेल जमा हो सकता है। ऐसे में समय-समय पर त्वचा की सफाई करना जरूरी माना जाता है। घर पर किया गया यह सरल फेशियल त्वचा को साफ रखने के साथ-साथ त्योहारों के मौसम से पहले चेहरे को प्राकृतिक निखार देने में भी मदद कर सकता है।
फेशियल करते समय रखें ये जरूरी सावधानियां
हालांकि यह घरेलू स्किनकेयर रूटीन अधिकांश लोगों के लिए उपयुक्त माना जाता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। सप्ताह में एक बार से अधिक एक्सफोलिएशन करने से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत प्रभावित हो सकती है। यदि चेहरे पर एलर्जी, संक्रमण, खुले घाव या गंभीर पिंपल्स की समस्या हो, तो किसी भी घरेलू फेशियल को अपनाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा